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by はるさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
12.9g |
脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
16.9g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.6g |
by __miiikun__さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
132 kcal |
たんぱく質 |
7.1g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.4g |
by momoさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
344kcal |
たんぱく質 |
16.3g |
脂質 |
23.4g |
炭水化物 |
13.7g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.4g |
by みっこむっこさん
|
15分 |
|
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エネルギー |
515 kcal |
たんぱく質 |
19.0g |
脂質 |
33.1g |
炭水化物 |
27.8g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.8g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
144kcal |
たんぱく質 |
11.8g |
脂質 |
7.8g |
炭水化物 |
5.5g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.5g |
by ケイトさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
223kcal |
たんぱく質 |
2.0g |
脂質 |
13.7g |
炭水化物 |
21.1g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
0.1g |
by あるちゃん@IBDさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
59 kcal |
たんぱく質 |
8.0g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
4.9g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
0.9g |
by まるこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
400kcal |
たんぱく質 |
22.3g |
脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
69.6g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.8g |
by かずらさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
220 kcal |
たんぱく質 |
7.0g |
脂質 |
18.0g |
炭水化物 |
7.0g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.0g |
by 珈琲豆さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
138kcal |
たんぱく質 |
4.7g |
脂質 |
10.8g |
炭水化物 |
4.8g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
0.3g |
by 真希さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
114kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
8.6g |
炭水化物 |
6.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by happy kumakumaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
301 kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
62.1g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分 |
|
|
エネルギー |
56kcal |
たんぱく質 |
0.1g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0g |
by しおさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
508 kcal |
たんぱく質 |
8.1g |
脂質 |
17.5g |
炭水化物 |
79.4g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.5g |
by あおりんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
38kcal |
たんぱく質 |
2.3g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
3.5g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
1.1g |
by low.fodmap_nijiiroさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
305kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
脂質 |
18.9g |
炭水化物 |
12.6g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
2.1g |
by bbaさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
90kcal |
たんぱく質 |
9.6g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
6.6g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
2.3g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
279kcal |
たんぱく質 |
5.0g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
59g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.6g |
by karieさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
62 kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
0.5g |
炭水化物 |
8.3g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
2.2g |
by リノさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
脂質 |
10.4g |
炭水化物 |
6.7g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
1.9g |
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