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by happy kumakumaさん
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30分以上 |
|
|
エネルギー |
197kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
10.0g |
炭水化物 |
23.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.2g |
by yuyu.lowfodmapさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
200kcal |
たんぱく質 |
2.6g |
脂質 |
9.9g |
炭水化物 |
25.3g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by happy kumakumaさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
301 kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
62.1g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
5分以内 |
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エネルギー |
96kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.2g |
by みくろんさん
|
15分 |
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エネルギー |
405kcal |
たんぱく質 |
16.9g |
脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
72.9g |
食物繊維 |
5.1g |
食塩 |
0.2g |
by まゆさん
|
10分 |
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エネルギー |
84kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
15.3g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
127kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
16.8g |
食物繊維 |
0.08g |
食塩 |
0.2g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
4.2g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
18.5g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by 優花さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
103kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.5g |
食塩 |
0.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
39kcal |
たんぱく質 |
5.4g |
脂質 |
1.2g |
炭水化物 |
2.7g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
17.6g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by 優花さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
12.1g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
270kcal |
たんぱく質 |
8.9g |
脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
49.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by めいさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
20kcal |
たんぱく質 |
1.4g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
3.0g |
食物繊維 |
1.9g |
食塩 |
0.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
2.1g |
炭水化物 |
39.4g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.2g |
by ねこ山さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
158kcal |
たんぱく質 |
5.3g |
脂質 |
7.4g |
炭水化物 |
18.9g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by 珈琲豆さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
163kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
脂質 |
9.8g |
炭水化物 |
15.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
86kcal |
たんぱく質 |
2.4g |
脂質 |
1.8g |
炭水化物 |
15.2g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by はるさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
110kcal |
たんぱく質 |
4.5g |
脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
82kcal |
たんぱく質 |
3.7g |
脂質 |
1.5g |
炭水化物 |
13.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
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