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by リノさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
358kcal |
たんぱく質 |
13.3g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
59.8g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
3.4g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
169kcal |
たんぱく質 |
4.6g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
22.1g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
0.1g |
by 無い知識絞って考えたレシピ さん
|
20分 |
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エネルギー |
240kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
23.7g |
食物繊維 |
3.3g |
食塩 |
1.5g |
by いか@クローン病さん
|
30分以上 |
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|
エネルギー |
356kcal |
たんぱく質 |
28.0g |
脂質 |
7.0g |
炭水化物 |
48.6g |
食物繊維 |
5.8g |
食塩 |
3.0g |
by Pentaさん
|
15分 |
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エネルギー |
77kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
6.9g |
炭水化物 |
1.8g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
1.4g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
320kcal |
たんぱく質 |
31.5g |
脂質 |
6.8g |
炭水化物 |
24.4g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.0g |
by このぴさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
121 kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
6.8g |
炭水化物 |
10.1g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.1g |
by __miiikun__さん
|
15分 |
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|
エネルギー |
132 kcal |
たんぱく質 |
7.1g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.4g |
by おまき
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
203kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
32.1g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0.3g |
by めいさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
223kcal |
たんぱく質 |
15.0g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
26.5g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
2.2g |
by あちゃもさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
295kcal |
たんぱく質 |
15.9g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
43.7g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.4g |
by ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
490kcal |
たんぱく質 |
15.8g |
脂質 |
6.6g |
炭水化物 |
90.0g |
食物繊維 |
7.0g |
食塩 |
2.3g |
by うみ./クローン病さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
396kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
脂質 |
6.6g |
炭水化物 |
66.3g |
食物繊維 |
4.7g |
食塩 |
3.4g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
241kcal |
たんぱく質 |
23.5g |
脂質 |
6.5g |
炭水化物 |
22.6g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
1.4g |
by はゆこさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
149kcal |
たんぱく質 |
3.4g |
脂質 |
6.5g |
炭水化物 |
16.6g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
5.8g |
by カリコリさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
248kcal |
たんぱく質 |
17.2g |
脂質 |
6.4g |
炭水化物 |
24.4g |
食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
4.3g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
440kcal |
たんぱく質 |
22.2g |
脂質 |
6.4g |
炭水化物 |
70.5g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
2.0g |
by みくろんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
186kcal |
たんぱく質 |
13.6g |
脂質 |
6.3g |
炭水化物 |
16.7g |
食物繊維 |
7.8g |
食塩 |
1.6g |
by みくろんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
318kcal |
たんぱく質 |
27.5g |
脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
38.0g |
食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
2.1g |
by はゆこさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
460kcal |
たんぱく質 |
12.6g |
脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
83.1g |
食物繊維 |
5.9g |
食塩 |
0.8g |
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