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by はゆこさん
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10分 |
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| エネルギー |
80kcal |
たんぱく質 |
2.6g |
| 脂質 |
0g |
炭水化物 |
12.4g |
| 食物繊維 |
0g |
食塩 |
4.4g |
by happy kumakumaさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
197kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
| 脂質 |
10.0g |
炭水化物 |
23.5g |
| 食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.2g |
by このぴさん
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15分 |
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| エネルギー |
420kcal |
たんぱく質 |
15.5g |
| 脂質 |
18.8g |
炭水化物 |
45.8g |
| 食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
1.9g |
by 無い知識絞って考えたレシピさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
339kcal |
たんぱく質 |
9.0g |
| 脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
58.1g |
| 食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
1.5g |
by 腸が超弱い女さん
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15分 |
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| エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
16.4g |
| 脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
5.1g |
| 食物繊維 |
5.1g |
食塩 |
0.6g |
by 春さん
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15分 |
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| エネルギー |
204kcal |
たんぱく質 |
3.7g |
| 脂質 |
8.1g |
炭水化物 |
26.1g |
| 食物繊維 |
6.7g |
食塩 |
0.1g |
by はゆこさん
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10分 |
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| エネルギー |
535kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
| 脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
87.5g |
| 食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
3.1g |
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