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和風(164)

by   Pentaさん

clock 10分
エネルギー 11kcal たんぱく質 0.5g
脂質 0.0g 炭水化物 1.8g
食物繊維 0.0g 食塩 1.0g

by   めいさん

clock 15分
エネルギー 20kcal たんぱく質 1.4g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.9g 食塩 0.2g

by   るうとさん

clock 30分以上
エネルギー 22 kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 0.1g 食塩 2.5g

by   いか@クローン病さん

clock 5分以内
エネルギー 23kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.8g 炭水化物 2.2g
食物繊維 1.1g 食塩 0.3g

by   Asyk__*さん

clock 5分以内
エネルギー 23 kcal たんぱく質 1.7g
脂質 0.1g 炭水化物 2.5g
食物繊維 2.5g 食塩 0.6g

by   ねこ山さん

clock 10分
エネルギー 25 kcal たんぱく質 0.8g
脂質 0.0g 炭水化物 5.0g
食物繊維 0.6g 食塩 0.9g

by   たのくっきんさん

clock 10分
エネルギー 27kcal たんぱく質 1.6g
脂質 0.1g 炭水化物 4.3g
食物繊維 1.4g 食塩 1.8g

by   Pentaさん

clock 15分
エネルギー 28kcal たんぱく質 1.0g
脂質 1.0g 炭水化物 3.8g
食物繊維 0.7g 食塩 1.3g

by   吉野こまちさん

clock 20分
エネルギー 30kcal たんぱく質 0.3g
脂質 0.1g 炭水化物 6.2g
食物繊維 0.7g 食塩 0.3g

by   リノさん

clock 5分以内
エネルギー 35kcal たんぱく質 1.5g
脂質 0.4g 炭水化物 6.6g
食物繊維 0.3g 食塩 1.5g

by   JuJuさん

clock 20分
エネルギー 41kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.9g 炭水化物 5.0g
食物繊維 3.5g 食塩 1.0g

by   いか@クローン病さん

clock 20分
エネルギー 44kcal たんぱく質 4.4g
脂質 1.5g 炭水化物 3.4g
食物繊維 0.2g 食塩 0.1g

by   るうとさん

clock 10分
エネルギー 50kcal たんぱく質 3.3g
脂質 2.4g 炭水化物 2.8g
食物繊維 1.8g 食塩 0.5g

by   優花さん

clock 10分
エネルギー 50kcal たんぱく質 7.4g
脂質 0.4g 炭水化物 4.2g
食物繊維 0.8g 食塩 3.3g

by   うさぎ🦅🥊息子がクローン病寛解中さん

clock 15分
エネルギー 64kcal たんぱく質 49.8g
脂質 2.8g 炭水化物 3.9g
食物繊維 1.8g 食塩 0.4g

by   サラさん

clock 10分
エネルギー 65kcal たんぱく質 1.9g
脂質 4.0g 炭水化物 4.1g
食物繊維 2.2g 食塩 0.8g

by   JuJuさん

clock 15分
エネルギー 68kcal たんぱく質 1.9g
脂質 5.7g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.1g 食塩 0.6g

by   ほっぺ@UCさん

clock 10分
エネルギー 69kcal たんぱく質 2.3g
脂質 2.0g 炭水化物 9.0g
食物繊維 1.7g 食塩 1.7g

by   リノさん

clock 15分
エネルギー 70kcal たんぱく質 5.1g
脂質 2.1g 炭水化物 6.8g
食物繊維 0.4g 食塩 1.5g

by   makigonsさん

clock 15分
エネルギー 72kcal たんぱく質 11.3g
脂質 0.2g 炭水化物 7.6g
食物繊維 0.2g 食塩 2.3g
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