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by ヤミハラスさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
164kcal |
たんぱく質 |
11.9g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.5g |
by あちゃもさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
295kcal |
たんぱく質 |
15.9g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
43.7g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.4g |
by ナオコさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
226kcal |
たんぱく質 |
30.3g |
脂質 |
5.5g |
炭水化物 |
11.7g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
1.0g |
by 腸が超弱い女さん
|
15分 |
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エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
16.4g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
5.1g |
食物繊維 |
5.1g |
食塩 |
0.6g |
by スモモさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
274kcal |
たんぱく質 |
19.7g |
脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
20.7g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
3.7g |
by MAKOさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
403kcal |
たんぱく質 |
31.9g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
59.5g |
食物繊維 |
7.9g |
食塩 |
1.8g |
by やす@UCさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
183kcal |
たんぱく質 |
15.3g |
脂質 |
13.2g |
炭水化物 |
8.1g |
食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.1g |
by abqさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
321kcal |
たんぱく質 |
44.4g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
36.5g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
1.3g |
by 患者1さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
258kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
脂質 |
16.9g |
炭水化物 |
13.2g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
1.7g |
by ciciinoさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
142kcal |
たんぱく質 |
27.7g |
脂質 |
1.8g |
炭水化物 |
10.1g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.8g |
by いか@クローン病さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
356kcal |
たんぱく質 |
28.0g |
脂質 |
7.0g |
炭水化物 |
48.6g |
食物繊維 |
5.8g |
食塩 |
3.0g |
by Pentaさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
77kcal |
たんぱく質 |
10.2g |
脂質 |
2.6g |
炭水化物 |
6.0g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
0.3g |
by 蒼@くっきんぐさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
10.7g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
132kcal |
たんぱく質 |
9.6g |
脂質 |
4.2g |
炭水化物 |
14.7g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.8g |
by やす@UCさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
232kcal |
たんぱく質 |
20.3g |
脂質 |
13.6g |
炭水化物 |
9.9g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
1.8g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
20.6g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
8.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.3g |
by toeさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
160kcal |
たんぱく質 |
16.9g |
脂質 |
9.7g |
炭水化物 |
5.8g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
3.9g |
by toeさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
176kcal |
たんぱく質 |
18.0g |
脂質 |
6.1g |
炭水化物 |
15.8g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.7g |
by toeさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
18.6g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.7g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
4.1g |
by toeさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
125kcal |
たんぱく質 |
10.4g |
脂質 |
0.5g |
炭水化物 |
20.4g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
5.8g |
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