豚ヒレ肉のポークソテー
by SAMURAI PAPAさん
(IBD)
20分 
| エネルギー | 164kcal | たんぱく質 | 19.4g |
| 脂質 | 4.5g | 炭水化物 | 9.5g |
| 食物繊維 | 0.3g | 食塩 | 1.5g |
ヨーグルトをグルっと混ぜた米粉ケーキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 106kcal | たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 2.0g | 炭水化物 | 16.5g |
| 食物繊維 | 0g | 食塩 | 0.1g |
うさぎさんもだ~いすき♥キャロットケーキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 89kcal | たんぱく質 | 2.8g |
| 脂質 | 2.0g | 炭水化物 | 15.2g |
| 食物繊維 | 0.4g | 食塩 | 0.1g |
低脂質お子様クレープ
by SAMURAI PAPAさん
(IBD)
20分
| エネルギー | 261kcal | たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 4.2g | 炭水化物 | 44.6g |
| 食物繊維 | 2.3g | 食塩 | 0.9g |
腸調子がいい時のチョコっとケーキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 61kcal | たんぱく質 | 1.4g |
| 脂質 | 1.4g | 炭水化物 | 10.8g |
| 食物繊維 | 0.2g | 食塩 | 0g |
大戸屋風、鶏と野菜の黒酢あん
by まつ＠クローン病さん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 241kcal | たんぱく質 | 14.0g |
| 脂質 | 2.7g | 炭水化物 | 36.4g |
| 食物繊維 | 7.7g | 食塩 | 1.9g |
ゆず香る、鶏の塩ちゃんこ鍋
by まつ＠クローン病さん
(IBD)
20分
| エネルギー | 225kcal | たんぱく質 | 12.2g |
| 脂質 | 7.9g | 炭水化物 | 23.2g |
| 食物繊維 | 6.6g | 食塩 | 4.5g |
ジューシー!高野豆腐でカツ!
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
20分
| エネルギー | 264kcal | たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 9.3g | 炭水化物 | 28.1g |
| 食物繊維 | 0.8g | 食塩 | 1.6g |
