魚肉ソーセージ入りチャーハン
by クローン病の日常さん
(IBD)
15分 
| エネルギー | 354 kcal | たんぱく質 | 10.6g |
| 脂質 | 5.7g | 炭水化物 | 63.8g |
| 食物繊維 | 2.9g | 食塩 | 3.6g |
相模屋のお豆腐チーズを使ったチーズトースト
by うさみさん
(IBD)
5分以内
| エネルギー | 194 kcal | たんぱく質 | 4.8g |
| 脂質 | 3.5g | 炭水化物 | 34.6g |
| 食物繊維 | 2.8g | 食塩 | 1.5g |
いちごの牛乳寒
by shocolatebananaさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 84 kcal | たんぱく質 | 2.0g |
| 脂質 | 1.9g | 炭水化物 | 14.9g |
| 食物繊維 | 2.3g | 食塩 | 0.1g |
低FODMAP｜グルテンフリーチーズケーキ
by SUZUKAさん
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 216 kcal | たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 15.9g | 炭水化物 | 14.8g |
| 食物繊維 | 0.9g | 食塩 | 0g |
低FODMAP｜米粉のキャロットケーキ
by shocolatebananaさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 261 kcal | たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 14.9g | 炭水化物 | 27.3g |
| 食物繊維 | 1.5g | 食塩 | 0.2g |
りんごとバナナの豆腐パウンドケーキ
by てるさん
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 125 kcal | たんぱく質 | 2.5g |
| 脂質 | 0.9g | 炭水化物 | 25.6g |
| 食物繊維 | 1.1g | 食塩 | 0.1g |
ブルーベリーのカッテージチーズケーキ
by てるさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 101 kcal | たんぱく質 | 5.9g |
| 脂質 | 2.5g | 炭水化物 | 13.5g |
| 食物繊維 | 0.5g | 食塩 | 0.3g |
野菜と卵の鶏スープ
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中さん
(IBD)
15分 
| エネルギー | 44 kcal | たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 1.3g | 炭水化物 | 5.6g |
| 食物繊維 | 0.7g | 食塩 | 1.3g |
鶏つくね串
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中
(IBD)
20分
| エネルギー | 146 kcal | たんぱく質 | 15.5g |
| 脂質 | 1.2g | 炭水化物 | 14.3g |
| 食物繊維 | 0.7g | 食塩 | 2.7g |
大葉入り水餃子
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中さん
(IBD)
20分
| エネルギー | 158 kcal | たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 1.3g | 炭水化物 | 19.8g |
| 食物繊維 | 1.8g | 食塩 | 1.0g |
