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30分以上
米粉バナナココナッツパウンドケーキ
by サリーさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 157kcal | たんぱく質 | 2.2g |
| 脂質 | 5.3g | 炭水化物 | 25.0g |
| 食物繊維 | 0.6g | 食塩 | 0.2g |
レンチンささみの塩麹漬け
by kaiyouchanさん
(IBD)
10分 
| エネルギー | 129kcal | たんぱく質 | 23.9g |
| 脂質 | 0.7g | 炭水化物 | 6.0g |
| 食物繊維 | 0.1g | 食塩 | 1.4g |
きな粉ブラウニー
by yukari_uc＿appleさん
(IBD)
15分
| エネルギー | 140kcal | たんぱく質 | 6.9g |
| 脂質 | 5.1g | 炭水化物 | 16.0g |
| 食物繊維 | 2.3g | 食塩 | 2.1g |
桃と紅茶のグリークヨーグルトボウル
by aykさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 105kcal | たんぱく質 | 5.0g |
| 脂質 | 1.3g | 炭水化物 | 18.2g |
| 食物繊維 | 1.2g | 食塩 | 0.1g |
