[4ページ目] レシピ／検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

食事療法

栄養

  • 食物繊維
  • 脂質
  • タンパク質
  • 塩分
  • エネルギー

体調

種類

クリア
検索

食事療法

栄養

  • 食物繊維
  • 脂質
  • タンパク質
  • 塩分
  • エネルギー

体調

種類

低FODMAP

カレー米粉うどん　
by   はゆこさん (IBS)
clock 20分
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め 貧血
エネルギー 531kcal たんぱく質 17.7g
脂質 9.7g 炭水化物 88.7g
食物繊維 4.1g 食塩 4.3g
紫蘇巻き味噌
by   ねこ山さん (IBS)
clock 30分以上
下痢気味 低FODMAP 便秘気味
エネルギー 268kcal たんぱく質 4.1g
脂質 13.2g 炭水化物 32.4g
食物繊維 2.4g 食塩 3g
米粉ういろう
by   りんこさん (IBS)
clock 10分
低FODMAP ガス多め
エネルギー 92kcal たんぱく質 0.9g
脂質 0.7g 炭水化物 21.1g
食物繊維 0.6g 食塩 0.0g
白玉だんごのきび糖かけ
by   お腹の調子を治すさん (IBS)
clock 20分
低FODMAP ガス多め
エネルギー 270kcal たんぱく質 3.7g
脂質 0.5g 炭水化物 60.7g
食物繊維 0.3g 食塩 0g
ポン酢ジュレ
by   るうとさん (IBD)
clock 30分以上
低FODMAP IBD調子が良い時
エネルギー 22 kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 0.1g 食塩 2.5g
低FODMAP食　ホワイトシチュー
by   はゆこさん (IBS)
clock 30分以上
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 265 kcal たんぱく質 13.5g
脂質 15.1g 炭水化物 14.9g
食物繊維 7.4g 食塩 2.0g
なすのポタージュ
by   このぴさん (IBS)
clock 20分
下痢気味 低FODMAP
エネルギー 109 kcal たんぱく質 2.2g
脂質 8.6g 炭水化物 5.1g
食物繊維 1.3g 食塩 1.4g
和風フォー
by   りんこさん (IBS)
clock 15分
低FODMAP ガス多め
エネルギー 340 kcal たんぱく質 15.4g
脂質 15.5g 炭水化物 33.4g
食物繊維 1.5g 食塩 2.1g
ツナと春雨と野菜のレンジ蒸し
by   kana＊さん (IBD)
clock 20分
低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 88 kcal たんぱく質 4.2g
脂質 0.6g 炭水化物 14.0g
食物繊維 1.8g 食塩 1.1g
モウカザメと夏野菜のあんかけ
by   87（ヤナ）さん (IBS)
clock 20分
低FODMAP ガス多め
エネルギー 230 kcal たんぱく質 24.3g
脂質 11.7g 炭水化物 4.8g
食物繊維 2.4g 食塩 0.3g
ほうれん草と卵のオイマヨ炒め
by   yuuki.sさん (IBS)
clock 10分
低FODMAP 下痢気味
エネルギー 131 kcal たんぱく質 8.4g
脂質 8.9g 炭水化物 3.3g
食物繊維 1.3g 食塩 0.8g
低フォドのコロッケ
by   るるさん (IBS)
clock 30分以上
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 298kcal たんぱく質 8.9g
脂質 18.1g 炭水化物 19.7g
食物繊維 9.5g 食塩 1.0g
コーヒーゼリー(寒天)
by   優花 (IBD)
clock 10分
低FODMAP IBD調子が良い時
エネルギー 118kcal たんぱく質 0.4g
脂質 5.0g 炭水化物 17.8g
食物繊維 0.8g 食塩 0.1g
卵といんげんのポテサラ風
by   Asyk＿＿＊さん (IBD)
clock 15分
低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時
エネルギー 109kcal たんぱく質 1.3g
脂質 6.0g 炭水化物 5.8g
食物繊維 7.1g 食塩 0.1g
鶏むねの大葉味噌チーズ
by   まるまるさん (IBD)
clock 15分
低FODMAP IBD調子が良い時
エネルギー 233kcal たんぱく質 30.2g
脂質 3.9g 炭水化物 16.0g
食物繊維 1.1g 食塩 2.6g
ブロッコリーとしらすのアヒージョ
by   春さん (IBS)
clock 10分
低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 128kcal たんぱく質 6.2g
脂質 8.5g 炭水化物 4.6g
食物繊維 3.0g 食塩 2.2g
じゃがいもと挽肉炒め
by   お腹の調子を治すさん (IBS)
clock 20分
低FODMAP ガス多め
エネルギー 357kcal たんぱく質 14.2g
脂質 14.4g 炭水化物 29.4g
食物繊維 12.5g 食塩 2.8g
オートミールバナナマフィン
by   kyoko kuwayamaさん (IBS)
clock 20分
低FODMAP 下痢気味 便秘気味
エネルギー 171 kcal たんぱく質 3.2g
脂質 5.4g 炭水化物 26.3g
食物繊維 1.6g 食塩 0.1g
おくらのおひたし
by   Asyk＿＿＊さん (IBD)
clock 5分以内
IBD調子が悪い時 低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時
エネルギー 23 kcal たんぱく質 1.7g
脂質 0.1g 炭水化物 2.5g
食物繊維 2.5g 食塩 0.6g
チーズケーキ風お豆腐ケーキ
by   このぴさん (IBS)
clock 30分以上
下痢気味 低FODMAP
エネルギー 121 kcal たんぱく質 4.0g
脂質 6.8g 炭水化物 10.1g
食物繊維 1.2g 食塩 0.1g
PAGE TOP