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by ナオコさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
15.6g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
14.1g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.6g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
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エネルギー |
81kcal |
たんぱく質 |
7.5g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
11.7g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.5g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
246kcal |
たんぱく質 |
12.7g |
脂質 |
3.6g |
炭水化物 |
20.4g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
1.1g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
206kcal |
たんぱく質 |
14.7g |
脂質 |
8g |
炭水化物 |
22.8g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
3g |
by たのくっきんさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
125kcal |
たんぱく質 |
2.4g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
25.5g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.3g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
16.0g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
10.9g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.0g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
107kcal |
たんぱく質 |
5.2g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
17.0g |
食物繊維 |
3.3g |
食塩 |
0.7g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
381 kcal |
たんぱく質 |
10.3g |
脂質 |
22.4g |
炭水化物 |
26.1g |
食物繊維 |
14.5g |
食塩 |
0.6g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
266kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
3.9g |
炭水化物 |
29.7g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
5.4g |
by abqさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
302kcal |
たんぱく質 |
2.4g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
68.8g |
食物繊維 |
7.0g |
食塩 |
0g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
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エネルギー |
63kcal |
たんぱく質 |
1.7g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
14.2g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
0.3g |
by toeさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
125kcal |
たんぱく質 |
10.4g |
脂質 |
0.5g |
炭水化物 |
20.4g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
5.8g |
by はゆこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
265 kcal |
たんぱく質 |
13.5g |
脂質 |
15.1g |
炭水化物 |
14.9g |
食物繊維 |
7.4g |
食塩 |
2.0g |
by ねこ山さん
|
30分以上 |
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エネルギー |
268kcal |
たんぱく質 |
4.1g |
脂質 |
13.2g |
炭水化物 |
32.4g |
食物繊維 |
2.4g |
食塩 |
3g |
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