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貧血(52)

by   あゆさん

clock 30分以上
エネルギー 337kcal たんぱく質 26.8g
脂質 5.7g 炭水化物 35.1g
食物繊維 17.6g 食塩 1.9g

by   はゆこさん

clock 20分
エネルギー 531kcal たんぱく質 17.7g
脂質 9.7g 炭水化物 88.7g
食物繊維 4.1g 食塩 4.3g

by   ayumiさん

clock 15分
エネルギー 208 kcal たんぱく質 20.7g
脂質 8.3g 炭水化物 9.3g
食物繊維 2.1g 食塩 3.5g

by   R潰瘍性大腸炎さん

clock 30分以上
エネルギー 298kcal たんぱく質 11.9g
脂質 17.4g 炭水化物 19.4g
食物繊維 2.0g 食塩 3.0g

by   R 潰瘍性大腸炎さん

clock 10分
エネルギー 568kcal たんぱく質 38.5g
脂質 18.3g 炭水化物 53.5g
食物繊維 2.9g 食塩 3.7g

by   satomiさん

clock 30分以上
エネルギー 195 kcal たんぱく質 20.7g
脂質 3.8g 炭水化物 18.3g
食物繊維 2.2g 食塩 1.4g

by   Uさん

clock 15分
エネルギー 104 kcal たんぱく質 9.0g
脂質 5.9g 炭水化物 1.2g
食物繊維 3.4g 食塩 0.3g

by   アキさん

clock 15分
エネルギー 254 kcal たんぱく質 39.5g
脂質 3.1g 炭水化物 16.9g
食物繊維 1.7g 食塩 2.4g

by   アキさん

clock 30分以上
エネルギー 263kcal たんぱく質 29.3g
脂質 9.9g 炭水化物 13.3g
食物繊維 1.2g 食塩 1.3g

by   pinky_mieさん

clock 20分
エネルギー 272kcal たんぱく質 26.1g
脂質 5.7g 炭水化物 20.4g
食物繊維 3.8g 食塩 1.8g

by   ヤミハラスさん

clock 10分
エネルギー 164kcal たんぱく質 11.9g
脂質 9.3g 炭水化物 7.2g
食物繊維 1.8g 食塩 0.5g

by   pinky_mieさん

clock 15分
エネルギー 531kcal たんぱく質 16.3g
脂質 16.4g 炭水化物 73.0g
食物繊維 9.7g 食塩 2.0g

by   低フォドマップ食とIBSさん

clock 30分以上
エネルギー 726kcal たんぱく質 18.2g
脂質 42.7g 炭水化物 66.6g
食物繊維 1.6g 食塩 1.0g

by   lizaycleさん

clock 30分以上
エネルギー 352kcal たんぱく質 24.7g
脂質 17.1g 炭水化物 21.8g
食物繊維 5.2g 食塩 1.9g

by   ヤミハラスさん

clock 10分
エネルギー 529kcal たんぱく質 28.0g
脂質 12.1g 炭水化物 73.8g
食物繊維 3.0g 食塩 3.1g

by   気まぐれ備忘録さん

clock 15分
エネルギー 440kcal たんぱく質 22.2g
脂質 6.4g 炭水化物 70.5g
食物繊維 1.4g 食塩 2.0g

by   うさぎ@息子がクローン病さん

clock 15分
エネルギー 161kcal たんぱく質 24.0g
脂質 1.9g 炭水化物 8.0g
食物繊維 0.2g 食塩 2.0g

by   腸が超弱い女さん

clock 15分
エネルギー 147kcal たんぱく質 16.4g
脂質 5.7g 炭水化物 5.1g
食物繊維 5.1g 食塩 0.6g

by   はゆこさん

clock 10分
エネルギー 535kcal たんぱく質 16.8g
脂質 9.5g 炭水化物 87.5g
食物繊維 3.8g 食塩 3.1g

by   みくろんさん

clock 15分
エネルギー 405kcal たんぱく質 16.9g
脂質 4.7g 炭水化物 72.9g
食物繊維 5.1g 食塩 0.2g
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