NEW
10分
じゃがいものお好み焼き風
by 水曜日の食卓さん
(IBS)
10分
| エネルギー | 285 kcal | たんぱく質 | 12.5g |
| 脂質 | 17.5g | 炭水化物 | 15.3g |
| 食物繊維 | 9.0g | 食塩 | 0.9g |
NEW
30分以上
グルテンフリーチーズケーキ
by SUZUKAさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 216 kcal | たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 15.9g | 炭水化物 | 14.8g |
| 食物繊維 | 0.9g | 食塩 | 0g |
米粉のキャロットケーキ
by shocolatebananaさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 261 kcal | たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 14.9g | 炭水化物 | 27.3g |
| 食物繊維 | 1.5g | 食塩 | 0.2g |
低FODMAP用にんじんドレッシング
by harapekoさん
(IBS)
15分
| エネルギー | 70 kcal | たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 4.5g | 炭水化物 | 6.0g |
| 食物繊維 | 0.6g | 食塩 | 0.7g |
りんごとバナナの豆腐パウンドケーキ
by てるさん
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 125 kcal | たんぱく質 | 2.5g |
| 脂質 | 0.9g | 炭水化物 | 25.6g |
| 食物繊維 | 1.1g | 食塩 | 0.1g |
ブルーベリーのカッテージチーズケーキ
by てるさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 101 kcal | たんぱく質 | 5.9g |
| 脂質 | 2.5g | 炭水化物 | 13.5g |
| 食物繊維 | 0.5g | 食塩 | 0.3g |
野菜と卵の鶏スープ
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中さん
(IBD)
15分 
| エネルギー | 44 kcal | たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 1.3g | 炭水化物 | 5.6g |
| 食物繊維 | 0.7g | 食塩 | 1.3g |