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by このぴさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
121 kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
6.8g |
炭水化物 |
10.1g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.1g |
by まゆさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
120kcal |
たんぱく質 |
2.6g |
脂質 |
0.3g |
炭水化物 |
25.2g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
1.6g |
by はなゆうさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
119kcal |
たんぱく質 |
2.6g |
脂質 |
3.6g |
炭水化物 |
10.4g |
食物繊維 |
2.7g |
食塩 |
0.9g |
by マイメロママさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
119kcal |
たんぱく質 |
2.8g |
脂質 |
3.6g |
炭水化物 |
12.8g |
食物繊維 |
13.4g |
食塩 |
0.0g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
119kcal |
たんぱく質 |
16.2g |
脂質 |
4.5g |
炭水化物 |
6.4g |
食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
0.4g |
by 優花
|
10分 |
|
|
エネルギー |
118kcal |
たんぱく質 |
0.4g |
脂質 |
5.0g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0.1g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
118kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
22.5g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
1.4g |
by Pentaさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
117kcal |
たんぱく質 |
7.5g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
13.7g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
4.5g |
by Pentaさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
116kcal |
たんぱく質 |
4.4g |
脂質 |
3.3g |
炭水化物 |
15.2g |
食物繊維 |
3.7g |
食塩 |
1.0g |
by あおりんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
116kcal |
たんぱく質 |
3.6g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
20.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.3g |
by 真希さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
114kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
8.6g |
炭水化物 |
6.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by あおりんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
114kcal |
たんぱく質 |
11.7g |
脂質 |
4.9g |
炭水化物 |
3.5g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
0.4g |
by やす@UCさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
113kcal |
たんぱく質 |
8.2g |
脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
11.9g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
1.2g |
by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
21.8g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.3g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
20.6g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
8.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.3g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
9.3g |
脂質 |
4.4g |
炭水化物 |
7.6g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.5g |
by chachaさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
111 kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
7.2g |
炭水化物 |
8.2g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
0.1g |
by はるさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
110kcal |
たんぱく質 |
4.5g |
脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by Asyk__*さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
109kcal |
たんぱく質 |
1.3g |
脂質 |
6.0g |
炭水化物 |
5.8g |
食物繊維 |
7.1g |
食塩 |
0.1g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
108kcal |
たんぱく質 |
17.8g |
脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
8.1g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.8g |
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