ナビゲーションを開く
Recipe Column Shop

IBD調子が良い時(305)

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 69kcal たんぱく質 7.8g
脂質 0.6g 炭水化物 10.2g
食物繊維 1.6g 食塩 0.6g

by   みなこさん

clock 15分
エネルギー 207kcal たんぱく質 9.1g
脂質 7.2g 炭水化物 25.4g
食物繊維 2.3g 食塩 2.9g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 63kcal たんぱく質 1.7g
脂質 0.6g 炭水化物 14.2g
食物繊維 1.4g 食塩 0.3g

by   がーすけさん

clock 30分以上
エネルギー 157kcal たんぱく質 16.0g
脂質 3.2g 炭水化物 10.9g
食物繊維 2.5g 食塩 2.0g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 81kcal たんぱく質 7.5g
脂質 0.2g 炭水化物 11.7g
食物繊維 0.7g 食塩 0.5g

by   あゆさん

clock 20分
エネルギー 89kcal たんぱく質 6.9g
脂質 0.3g 炭水化物 13.0g
食物繊維 1.5g 食塩 1.4g

by   松本大学藤岡研究室

clock 20分
エネルギー 471kcal たんぱく質 27.0g
脂質 8.6g 炭水化物 70.4g
食物繊維 3.3g 食塩 1.8g

by   みなこさん

clock 20分
エネルギー 185kcal たんぱく質 6.5g
脂質 3.6g 炭水化物 22.0g
食物繊維 12.0g 食塩 3.0g

by   松本大学藤岡研究室

clock 20分
エネルギー 238kcal たんぱく質 10.3g
脂質 5.8g 炭水化物 35.7g
食物繊維 1.6g 食塩 1.4g

by   あゆさん

clock 30分以上
エネルギー 337kcal たんぱく質 26.8g
脂質 5.7g 炭水化物 35.1g
食物繊維 17.6g 食塩 1.9g

by   松本大学藤岡研究室

clock 20分
エネルギー 354kcal たんぱく質 15.0g
脂質 4.3g 炭水化物 63.2g
食物繊維 3.0g 食塩 4.2g

by   ほっぺ@UCさん

clock 10分
エネルギー 69kcal たんぱく質 2.3g
脂質 2.0g 炭水化物 9.0g
食物繊維 1.7g 食塩 1.7g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 235kcal たんぱく質 6.8g
脂質 3.8g 炭水化物 46.0g
食物繊維 2.7g 食塩 0.5g

by   Pentaさん

clock 20分
エネルギー 41kcal たんぱく質 3.4g
脂質 0.4g 炭水化物 4.1g
食物繊維 4.1g 食塩 0.8g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 317kcal たんぱく質 8.8g
脂質 1.4g 炭水化物 66.5g
食物繊維 2.0g 食塩 1.5g

by   ほっぺ@UCさん

clock 15分
エネルギー 165kcal たんぱく質 8.7g
脂質 1.1g 炭水化物 27.3g
食物繊維 3.5g 食塩 1.3g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 206kcal たんぱく質 14.7g
脂質 8g 炭水化物 22.8g
食物繊維 3.2g 食塩 3g

by   ナオコさん

clock 30分以上
エネルギー 147kcal たんぱく質 15.6g
脂質 2.2g 炭水化物 14.1g
食物繊維 2.8g 食塩 1.6g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 147kcal たんぱく質 6.9g
脂質 1.2g 炭水化物 25.7g
食物繊維 0.4g 食塩 0.7g

by   caposunnさん

clock 20分
エネルギー 215kcal たんぱく質 18.7g
脂質 3.2g 炭水化物 20.6g
食物繊維 13.2g 食塩 0.3g
PAGE TOP