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中華(47)

春雨サラダ
IBD調子が悪い時 狭窄 一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時

by   がーすけさん

clock 30分以上
エネルギー 108kcal たんぱく質 5.9g
脂質 4.4g 炭水化物 11.7g
食物繊維 0.6g 食塩 1.3g
中華風雑炊
IBD調子が悪い時 IBDちょっと調子が悪い時 貧血 IBD調子が良い時

by   うみ./クローン病さん

clock 15分
エネルギー 396kcal たんぱく質 16.8g
脂質 6.6g 炭水化物 66.3g
食物繊維 4.7g 食塩 3.4g
厚揚げの中華あんかけ
貧血 IBD調子が良い時

by   がーすけさん

clock 20分
エネルギー 192kcal たんぱく質 13.6g
脂質 11.5g 炭水化物 10.0g
食物繊維 1.6g 食塩 0.5g
中華風しっとりハム
IBD調子が悪い時 一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時

by   Pentaさん

clock 30分以上
エネルギー 108kcal たんぱく質 17.8g
脂質 2.0g 炭水化物 8.1g
食物繊維 0g 食塩 0.8g
鶏肉の小籠包
IBD調子が良い時

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 126kcal たんぱく質 8.8g
脂質 4.6g 炭水化物 13.4g
食物繊維 0.7g 食塩 0.8g
中華丼
一工夫で低FODMAP IBD調子が良い時

by   はるさん

clock 15分
エネルギー 387kcal たんぱく質 24.7g
脂質 2.3g 炭水化物 68.1g
食物繊維 6.5g 食塩 2.3g
辛くない麻婆豆腐
一工夫で低FODMAP 貧血 IBD調子が良い時

by   はるさん

clock 20分
エネルギー 288kcal たんぱく質 20.1g
脂質 14.7g 炭水化物 19.5g
食物繊維 3.0g 食塩 5.0g
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