レシピ/検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

NEW
ミート米粉パスタ
by   チャンるなさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 481 kcal たんぱく質 25.5g
脂質 2.4g 炭水化物 86.0g
食物繊維 7.0g 食塩 4.0g
NEW
ほうじ茶ブルーベリーマフィン
by   珈琲豆さん (IBS)
clock 30分以上
エネルギー 161 kcal たんぱく質 2.8g
脂質 7.5g 炭水化物 20.7g
食物繊維 0.6g 食塩 0.1g
絶品!胡瓜の佃煮
by   SUZUKAさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 23 kcal たんぱく質 0.8g
脂質 0.3g 炭水化物 3.7g
食物繊維 0.8g 食塩 0.3g
低FODMAP用にんじんドレッシング
by   harapekoさん (IBS)
clock 15分
エネルギー 70 kcal たんぱく質 0.6g
脂質 4.5g 炭水化物 6.0g
食物繊維 0.6g 食塩 0.7g
りんごとバナナの豆腐パウンドケーキ
by   てるさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 125 kcal たんぱく質 2.5g
脂質 0.9g 炭水化物 25.6g
食物繊維 1.1g 食塩 0.1g
ズッキーニとトマトの炒め物
by   miyuさん (IBS)
clock 15分
エネルギー 168 kcal たんぱく質 13.8g
脂質 7.2g 炭水化物 9.8g
食物繊維 2.6g 食塩 0.7g
梅しそ鶏ササミ
by   チャンるなさん (IBD)
clock 20分
エネルギー 207 kcal たんぱく質 36.8g
脂質 1.5g 炭水化物 10.0g
食物繊維 0.4g 食塩 1.0g
冬瓜と鶏肉の中華あんかけ炒め
by   珈琲豆さん (IBS)
clock 20分
エネルギー 349 kcal たんぱく質 22.0g
脂質 24.3g 炭水化物 10.4g
食物繊維 1.8g 食塩 1.5g
ブルーベリーのカッテージチーズケーキ
by   てるさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 101 kcal たんぱく質 5.9g
脂質 2.5g 炭水化物 13.5g
食物繊維 0.5g 食塩 0.3g
豆腐ステーキ きのこあんかけ
by   あすかさん (IBS)
clock 15分
エネルギー 132 kcal たんぱく質 9.3g
脂質 3.5g 炭水化物 13.5g
食物繊維 1.4g 食塩 3.6g
こまいの煮付け
by   あかねっちさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 119 kcal たんぱく質 14.6g
脂質 0.1g 炭水化物 12.0g
食物繊維 0.1g 食塩 1.3g
手羽元大根
by   みねさん (IBS)
clock 20分
エネルギー 252 kcal たんぱく質 16.3g
脂質 10.6g 炭水化物 17.7g
食物繊維 1.8g 食塩 1g
野菜と卵の鶏スープ
by   MISAKI | クローン病レシピ勉強中さん (IBD)
clock 15分
エネルギー 44 kcal たんぱく質 2.1g
脂質 1.3g 炭水化物 5.6g
食物繊維 0.7g 食塩 1.3g
ホタルイカのチャーハン
by   harapekoさん (IBS)
clock 15分
エネルギー 505 kcal たんぱく質 17.1g
脂質 19.6g 炭水化物 60.9g
食物繊維 3.4g 食塩 4.1g
小松菜の酢味噌和え
by   あかねっちさん (IBD)
clock 15分
エネルギー 36 kcal たんぱく質 2.8g
脂質 0.2g 炭水化物 5.0g
食物繊維 1.2g 食塩 0.6g
ほうじ茶パンケーキ
by   珈琲豆さん (IBS)
clock 20分
エネルギー 353 kcal たんぱく質 8.1g
脂質 10.8g 炭水化物 56.4g
食物繊維 1.4g 食塩 0.5g
鶏つくね串
by   MISAKI | クローン病レシピ勉強中 (IBD)
clock 20分
エネルギー 146 kcal たんぱく質 15.5g
脂質 1.2g 炭水化物 14.3g
食物繊維 0.7g 食塩 2.7g
かぼちゃ入り豚汁
by   みねさん (IBS)
clock 30分
エネルギー 81 kcal たんぱく質 5.2g
脂質 2.5g 炭水化物 8.0g
食物繊維 2.8g 食塩 1.8g
米麹甘酒ミックス
by   まいまいさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 135 kcal たんぱく質 2.3g
脂質 0.6g 炭水化物 29.3g
食物繊維 0.6g 食塩 0g
小麦・乳・卵不使用 オートミールクッキー
by   あすかさん (IBS)
clock 30分以上
エネルギー 117 kcal たんぱく質 1.8g
脂質 5.9g 炭水化物 13.5g
食物繊維 1.1g 食塩 0.1g
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