キーマカレーとマッシュポテトのオーブン焼き
by lizaycleさん
(IBS)
エネルギー | 448kcal | たんぱく質 | 20.3g |
脂質 | 25.6g | 炭水化物 | 24.4g |
食物繊維 | 17.5g | 食塩 | 1.2g |
砂肝のパプリカとアスパラのオイスターソース炒め
by アキさん
(IBD)
エネルギー | 254 kcal | たんぱく質 | 39.5g |
脂質 | 3.1g | 炭水化物 | 16.9g |
食物繊維 | 1.7g | 食塩 | 2.4g |