[4ページ目] レシピ/検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

和風ツナマヨたくパスタ
by   みくろんさん
clock 15分
エネルギー 515kcal たんぱく質 26.9g
脂質 10.9g 炭水化物 77.7g
食物繊維 7.5g 食塩 4.8g
大葉ガパオライス
by   みくろんさん
clock 15分
エネルギー 511kcal たんぱく質 38g
脂質 9.4g 炭水化物 72.6g
食物繊維 5.6g 食塩 1.9g
手も汚れず簡単!まぐろ豆腐ハンバーグ
by   リノさん
エネルギー 189kcal たんぱく質 21.2g
脂質 10.4g 炭水化物 6.7g
食物繊維 0.9g 食塩 1.9g
ツナと青菜の和風パスタ
by   うみ./クローン病さん
clock 20分
エネルギー 392kcal たんぱく質 20.7g
脂質 2.2g 炭水化物 70.0g
食物繊維 6.7g 食塩 2.9g
マグロのナポリタン
by   いか@クローン病さん
clock 20分
エネルギー 511kcal たんぱく質 31.3g
脂質 2.5g 炭水化物 90.1g
食物繊維 8.3g 食塩 3.1g
辛くない麻婆豆腐
by   はるさん
clock 20分
エネルギー 288kcal たんぱく質 20.1g
脂質 14.7g 炭水化物 19.5g
食物繊維 3.0g 食塩 5.0g
PAGE TOP