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マグロのナポリタン
by いか@クローン病さん
20分
エネルギー
511kcal
たんぱく質
31.3g
脂質
2.5g
炭水化物
90.1g
食物繊維
8.3g
食塩
3.1g
辛くない麻婆豆腐
by はるさん
20分
エネルギー
288kcal
たんぱく質
20.1g
脂質
14.7g
炭水化物
19.5g
食物繊維
3.0g
食塩
5.0g
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