コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
132kcal |
たんぱく質 |
10.8g |
脂質 |
5.5g |
炭水化物 |
9.4g |
食物繊維 |
0.5g |
食塩 |
1.4g |
by 珈琲豆さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
138kcal |
たんぱく質 |
4.7g |
脂質 |
10.8g |
炭水化物 |
4.8g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
0.3g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
238kcal |
たんぱく質 |
10.3g |
脂質 |
5.8g |
炭水化物 |
35.7g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
1.4g |
by __miiikun__さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
132 kcal |
たんぱく質 |
7.1g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.4g |
by かずらさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
211 kcal |
たんぱく質 |
10.9g |
脂質 |
15.2g |
炭水化物 |
7.4g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
1.2g |
by yuuki.sさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
131 kcal |
たんぱく質 |
8.4g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
3.3g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
0.8g |
by るうとさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
222 kcal |
たんぱく質 |
15.4g |
脂質 |
14.7g |
炭水化物 |
6.3g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
1.0g |
by かずらさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
220 kcal |
たんぱく質 |
7.0g |
脂質 |
18.0g |
炭水化物 |
7.0g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.0g |
by たくゆきさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
294kcal |
たんぱく質 |
18.4g |
脂質 |
19.4g |
炭水化物 |
9.9g |
食物繊維 |
2.4g |
食塩 |
1.8g |
by 低フォドマップ食とIBSさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
726kcal |
たんぱく質 |
18.2g |
脂質 |
42.7g |
炭水化物 |
66.6g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
1.0g |
by makigonsさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
12.1g |
脂質 |
8.2g |
炭水化物 |
5.2g |
食物繊維 |
0.5g |
食塩 |
1.5g |
by Cocoaさん
|
30分 |
|
|
エネルギー |
339kcal |
たんぱく質 |
18.3g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
42.7g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
2.0g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
440kcal |
たんぱく質 |
22.2g |
脂質 |
6.4g |
炭水化物 |
70.5g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
2.0g |
by はゆこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
535kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
87.5g |
食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
3.1g |
by Pentaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
17.4g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.6g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
2.4g |
by リノさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
212kcal |
たんぱく質 |
27.3g |
脂質 |
8.1g |
炭水化物 |
13.4g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.7g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
97kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
5.6g |
炭水化物 |
7.1g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
1.6g |
by うみ./クローン病さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
259kcal |
たんぱく質 |
16.5g |
脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
30.2g |
食物繊維 |
2.7g |
食塩 |
2.2g |
by 蒼@くっきんぐさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
10.7g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
455kcal |
たんぱく質 |
20.1g |
脂質 |
12.2g |
炭水化物 |
66.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.4g |
PAGE TOP