コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
by かずらさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
460kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
35.0g |
炭水化物 |
16.1g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
1.3g |
by まるこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
46kcal |
たんぱく質 |
0.7g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
8.9g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0g |
by y@さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
76kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
脂質 |
1.3g |
炭水化物 |
15.0g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.1g |
by abqさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
28kcal |
たんぱく質 |
0.5g |
脂質 |
1.3g |
炭水化物 |
2.9g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
0.8g |
by あゆさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
89kcal |
たんぱく質 |
6.9g |
脂質 |
0.3g |
炭水化物 |
13.0g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
1.4g |
by 低フォドマップ食とIBSさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
726kcal |
たんぱく質 |
18.2g |
脂質 |
42.7g |
炭水化物 |
66.6g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
1.0g |
by 猫夜叉さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
94 kcal |
たんぱく質 |
8.0g |
脂質 |
1.6g |
炭水化物 |
9.8g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
2.3g |
by kana*さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
88 kcal |
たんぱく質 |
4.2g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
14.0g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
1.1g |
by あゆさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
61 kcal |
たんぱく質 |
6.5g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
2.6g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
0.9g |
by サラさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
65kcal |
たんぱく質 |
1.9g |
脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
4.1g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
0.8g |
by 87(ヤナ)さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
230 kcal |
たんぱく質 |
24.3g |
脂質 |
11.7g |
炭水化物 |
4.8g |
食物繊維 |
2.4g |
食塩 |
0.3g |
by Asyk__*さん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
23 kcal |
たんぱく質 |
1.7g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
2.5g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.6g |
by はなゆうさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
119kcal |
たんぱく質 |
2.6g |
脂質 |
3.6g |
炭水化物 |
10.4g |
食物繊維 |
2.7g |
食塩 |
0.9g |
by yuuki.sさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
25 kcal |
たんぱく質 |
1.7g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
2.8g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
0.8g |
by misa🟣さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
349kcal |
たんぱく質 |
14.6g |
脂質 |
22.7g |
炭水化物 |
18.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
1.0g |
by 春さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
128kcal |
たんぱく質 |
6.2g |
脂質 |
8.5g |
炭水化物 |
4.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.2g |
by ciciinoさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
222kcal |
たんぱく質 |
23.3g |
脂質 |
2.6g |
炭水化物 |
28.6g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
0.4g |
by めいさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
5.6g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
26.0g |
食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
2.1g |
by リノさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
30kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
4.3g |
食物繊維 |
4.5g |
食塩 |
0.1g |
by 吉野こまちさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
4.6g |
脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
35.8g |
食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
1.5g |
PAGE TOP