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by 吉野こまちさん
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15分 |
|
|
| エネルギー |
128kcal |
たんぱく質 |
6.8g |
| 脂質 |
5.2g |
炭水化物 |
15.0g |
| 食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
0.8g |
by なちさん
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10分 |
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| エネルギー |
272kcal |
たんぱく質 |
32.1g |
| 脂質 |
11.7g |
炭水化物 |
13.7g |
| 食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
3.6g |
by なちさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
195kcal |
たんぱく質 |
8.4g |
| 脂質 |
5.0g |
炭水化物 |
29.4g |
| 食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.7g |
by みくろんさん
|
15分 |
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| エネルギー |
511kcal |
たんぱく質 |
38g |
| 脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
72.6g |
| 食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
1.9g |
by リノさん
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5分以内 |
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| エネルギー |
358kcal |
たんぱく質 |
13.3g |
| 脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
59.8g |
| 食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
3.4g |
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