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by 猫夜叉さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
220 kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
25.8g |
食物繊維 |
6.0g |
食塩 |
1.2g |
by misa🟣さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
220kcal |
たんぱく質 |
11.0g |
脂質 |
16.2g |
炭水化物 |
6.4g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
1.3g |
by かずらさん
|
5分以内 |
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エネルギー |
220 kcal |
たんぱく質 |
7.0g |
脂質 |
18.0g |
炭水化物 |
7.0g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.0g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
脂質 |
7.7g |
炭水化物 |
16.4g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.4g |
by あいびーさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
38.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.1g |
by やす@UCさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
26.2g |
脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
22.3g |
食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
2.0g |
by caposunnさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
215kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
20.6g |
食物繊維 |
13.2g |
食塩 |
0.3g |
by ケイトさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
212 kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
44.6g |
食物繊維 |
3.1g |
食塩 |
1.7g |
by リノさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
212kcal |
たんぱく質 |
27.3g |
脂質 |
8.1g |
炭水化物 |
13.4g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.7g |
by かずらさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
211 kcal |
たんぱく質 |
10.9g |
脂質 |
15.2g |
炭水化物 |
7.4g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
1.2g |
by やす@UCさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
210kcal |
たんぱく質 |
15.6g |
脂質 |
9.6g |
炭水化物 |
16.7g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.7g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
209kcal |
たんぱく質 |
18.2g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
18.9g |
食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
2.5g |
by ayumiさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
208 kcal |
たんぱく質 |
20.7g |
脂質 |
8.3g |
炭水化物 |
9.3g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
3.5g |
by みなこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
207kcal |
たんぱく質 |
9.1g |
脂質 |
7.2g |
炭水化物 |
25.4g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
2.9g |
by うたさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
207 kcal |
たんぱく質 |
17.8g |
脂質 |
7.4g |
炭水化物 |
11.9g |
食物繊維 |
6.8g |
食塩 |
3.4g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
206kcal |
たんぱく質 |
14.7g |
脂質 |
8g |
炭水化物 |
22.8g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
3g |
by ciciinoさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
205kcal |
たんぱく質 |
37.8g |
脂質 |
3.0g |
炭水化物 |
11.8g |
食物繊維 |
3.4g |
食塩 |
0.8g |
by 春さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
204kcal |
たんぱく質 |
3.7g |
脂質 |
8.1g |
炭水化物 |
26.1g |
食物繊維 |
6.7g |
食塩 |
0.1g |
by せらお@クローン病さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
203kcal |
たんぱく質 |
27.1g |
脂質 |
7.3g |
炭水化物 |
12.9g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
1.7g |
by おまき
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
203kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
32.1g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0.3g |
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