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by たくゆきさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
274 kcal |
たんぱく質 |
2.2g |
脂質 |
20.9g |
炭水化物 |
12.4g |
食物繊維 |
12.4g |
食塩 |
0.6g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
279kcal |
たんぱく質 |
5.0g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
59g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.6g |
by るーちゃんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
281 kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
43.1g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
2.1g |
by JuJuさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
282kcal |
たんぱく質 |
14.8g |
脂質 |
14.9g |
炭水化物 |
18.3g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
5.3g |
by Pentaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
284kcal |
たんぱく質 |
37.2g |
脂質 |
7.8g |
炭水化物 |
22.8g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.0g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
284kcal |
たんぱく質 |
40.8g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
17.3g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
2.0g |
by ランさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
285kcal |
たんぱく質 |
6.5g |
脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
60g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
1.0g |
by vataさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
287kcal |
たんぱく質 |
9.9g |
脂質 |
3.7g |
炭水化物 |
53.3g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
1.7g |
by はるさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
288kcal |
たんぱく質 |
20.1g |
脂質 |
14.7g |
炭水化物 |
19.5g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
5.0g |
by ケイトさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
288 kcal |
たんぱく質 |
11.5g |
脂質 |
11.0g |
炭水化物 |
34.3g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
2.3g |
by abqさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
289kcal |
たんぱく質 |
24.1g |
脂質 |
16.1g |
炭水化物 |
17.9g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
2.7g |
by 吉野こまちさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
292kcal |
たんぱく質 |
30.2g |
脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
40.0g |
食物繊維 |
2.4g |
食塩 |
1.4g |
by ナオコさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
294kcal |
たんぱく質 |
35.4g |
脂質 |
7.2g |
炭水化物 |
19.6g |
食物繊維 |
3.3g |
食塩 |
1.5g |
by たくゆきさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
294kcal |
たんぱく質 |
18.4g |
脂質 |
19.4g |
炭水化物 |
9.9g |
食物繊維 |
2.4g |
食塩 |
1.8g |
by あちゃもさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
295kcal |
たんぱく質 |
15.9g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
43.7g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.4g |
by R潰瘍性大腸炎さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
298kcal |
たんぱく質 |
11.9g |
脂質 |
17.4g |
炭水化物 |
19.4g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
3.0g |
by るるさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
298kcal |
たんぱく質 |
8.9g |
脂質 |
18.1g |
炭水化物 |
19.7g |
食物繊維 |
9.5g |
食塩 |
1.0g |
by happy kumakumaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
301 kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
62.1g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by abqさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
302kcal |
たんぱく質 |
2.4g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
68.8g |
食物繊維 |
7.0g |
食塩 |
0g |
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