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by りんこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
502kcal |
たんぱく質 |
19.1g |
脂質 |
15.6g |
炭水化物 |
69.3g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.2g |
by Ticcoさん
|
30分 |
|
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エネルギー |
168kcal |
たんぱく質 |
18.6g |
脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
18.2g |
食物繊維 |
1.9g |
食塩 |
2.2g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
461kcal |
たんぱく質 |
22.2g |
脂質 |
28.9g |
炭水化物 |
24.6g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
2.3g |
by めいさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
185kcal |
たんぱく質 |
32.2g |
脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
12.6g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
2.3g |
by makigonsさん
|
15分 |
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エネルギー |
72kcal |
たんぱく質 |
11.3g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
7.6g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
2.3g |
by みっこむっこさん
|
15分 |
|
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エネルギー |
543kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
脂質 |
22.7g |
炭水化物 |
62.5g |
食物繊維 |
5.4g |
食塩 |
2.3g |
by ciciinoさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
234kcal |
たんぱく質 |
14.5g |
脂質 |
3.9g |
炭水化物 |
19.6g |
食物繊維 |
12.9g |
食塩 |
2.3g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
20.6g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
8.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.3g |
by bbaさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
90kcal |
たんぱく質 |
9.6g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
6.6g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
2.3g |
by caposunnさん
|
10分 |
|
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エネルギー |
73 kcal |
たんぱく質 |
12.4g |
脂質 |
0.4g |
炭水化物 |
2.9g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
2.3g |
by 猫夜叉さん
|
20分 |
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|
エネルギー |
94 kcal |
たんぱく質 |
8.0g |
脂質 |
1.6g |
炭水化物 |
9.8g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
2.3g |
by はるさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
387kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
68.1g |
食物繊維 |
6.5g |
食塩 |
2.3g |
by ケイトさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
288 kcal |
たんぱく質 |
11.5g |
脂質 |
11.0g |
炭水化物 |
34.3g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
2.3g |
by ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
490kcal |
たんぱく質 |
15.8g |
脂質 |
6.6g |
炭水化物 |
90.0g |
食物繊維 |
7.0g |
食塩 |
2.3g |
by おまきさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
525kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
脂質 |
9.8g |
炭水化物 |
74.5g |
食物繊維 |
6.6g |
食塩 |
2.3g |
by momoさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
344kcal |
たんぱく質 |
16.3g |
脂質 |
23.4g |
炭水化物 |
13.7g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.4g |
by Pentaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
17.4g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.6g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
2.4g |
by るんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
530 kcal |
たんぱく質 |
15.7g |
脂質 |
18.6g |
炭水化物 |
69.1g |
食物繊維 |
6.3g |
食塩 |
2.4g |
by はなはなさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
221kcal |
たんぱく質 |
15.6g |
脂質 |
2.6g |
炭水化物 |
25.0g |
食物繊維 |
15.1g |
食塩 |
2.4g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
脂質 |
7.7g |
炭水化物 |
16.4g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.4g |
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