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by おーしまさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
253kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
45.4g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
2.4g |
by 吉野こまちさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
4.6g |
脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
35.8g |
食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
1.5g |
by いか@クローン病さん
|
5分以内 |
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|
エネルギー |
23kcal |
たんぱく質 |
2.0g |
脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
2.2g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.3g |
by ランさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
285kcal |
たんぱく質 |
6.5g |
脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
60g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
1.0g |
by ケイトさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
212 kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
44.6g |
食物繊維 |
3.1g |
食塩 |
1.7g |
by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
21.8g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.3g |
by vataさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
8.1g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
25.0g |
食物繊維 |
8.3g |
食塩 |
3.5g |
by __miiikun__さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
238kcal |
たんぱく質 |
7.9g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
47.6g |
食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
4.3g |
by 吉野こまちさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
198kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
43.1g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
0g |
by JuJuさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
41kcal |
たんぱく質 |
2.0g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
5.0g |
食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
1.0g |
by Pentaさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
28kcal |
たんぱく質 |
1.0g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
3.8g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
1.3g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
20.6g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
8.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.3g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
4.2g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
18.5g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by あいびーさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
67kcal |
たんぱく質 |
11g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
2.6g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.8g |
by まるまるさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
17.2g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
2.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
79kcal |
たんぱく質 |
6.9g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
10.2g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.9g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
88kcal |
たんぱく質 |
12.4g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
6.7g |
食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
0.6g |
by ほっぺ@UCさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
165kcal |
たんぱく質 |
8.7g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
27.3g |
食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
1.3g |
by せらお@クローン病さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
99kcal |
たんぱく質 |
1.1g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
20.1g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
1.3g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
6.9g |
脂質 |
1.2g |
炭水化物 |
25.7g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.7g |
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