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by ナオコさん
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30分以上 |
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|
エネルギー |
175kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
5.6g |
炭水化物 |
26.0g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by あいびーさん
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30分以上 |
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エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
38.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.1g |
by 珈琲豆さん
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30分以上 |
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エネルギー |
163kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
脂質 |
9.8g |
炭水化物 |
15.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
by y@さん
|
20分 |
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エネルギー |
76kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
脂質 |
1.3g |
炭水化物 |
15.0g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.1g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
169kcal |
たんぱく質 |
4.6g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
22.1g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
0.1g |
by このぴさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
121 kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
6.8g |
炭水化物 |
10.1g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.1g |
by ERIさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
245kcal |
たんぱく質 |
3.6g |
脂質 |
15.6g |
炭水化物 |
22.9g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.1g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
82kcal |
たんぱく質 |
3.7g |
脂質 |
1.5g |
炭水化物 |
13.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
by kyoko kuwayamaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
171 kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
26.3g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by ねこ山さん
|
30分以上 |
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エネルギー |
158kcal |
たんぱく質 |
5.3g |
脂質 |
7.4g |
炭水化物 |
18.9g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by 優花
|
10分 |
|
|
エネルギー |
118kcal |
たんぱく質 |
0.4g |
脂質 |
5.0g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0.1g |
by まゆさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
84kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
15.3g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
96kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.2g |
by happy kumakumaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
197kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
10.0g |
炭水化物 |
23.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.2g |
by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
17.6g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by happy kumakumaさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
181kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
脂質 |
2.1g |
炭水化物 |
35.3g |
食物繊維 |
3.6g |
食塩 |
0.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
270kcal |
たんぱく質 |
8.9g |
脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
49.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by 優花さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
12.1g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
127kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
16.8g |
食物繊維 |
0.08g |
食塩 |
0.2g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
4.2g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
18.5g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
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