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by low.fodmap_nijiiroさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
224kcal |
たんぱく質 |
4.4g |
脂質 |
5.3g |
炭水化物 |
38.2g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
0.7g |
by とぅちゃん★不良患者@CDさん
|
20分 |
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エネルギー |
172kcal |
たんぱく質 |
6.4g |
脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
30.5g |
食物繊維 |
1.9g |
食塩 |
1.3g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
317kcal |
たんぱく質 |
8.8g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
66.5g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
1.5g |
by 優花さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
231kcal |
たんぱく質 |
10.5g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
33.2g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
2.1g |
by Cocoaさん
|
30分 |
|
|
エネルギー |
339kcal |
たんぱく質 |
18.3g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
42.7g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
2.0g |
by やす@UCさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
374kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
脂質 |
4.2g |
炭水化物 |
68.6g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
1.8g |
by るーちゃんさん
|
5分以内 |
|
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エネルギー |
323 kcal |
たんぱく質 |
14.6g |
脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
55.5g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
1.5g |
by リノさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
358kcal |
たんぱく質 |
13.3g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
59.8g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
3.4g |
by chachaさん
|
10分 |
|
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エネルギー |
604 kcal |
たんぱく質 |
10.4g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
123.1g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
1.6g |
by がーすけさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
332kcal |
たんぱく質 |
21.8g |
脂質 |
10.2g |
炭水化物 |
39.5g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
3.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
287kcal |
たんぱく質 |
9.9g |
脂質 |
3.7g |
炭水化物 |
53.3g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
1.7g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
235kcal |
たんぱく質 |
6.8g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
46.0g |
食物繊維 |
2.7g |
食塩 |
0.5g |
by うみ./クローン病さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
259kcal |
たんぱく質 |
16.5g |
脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
30.2g |
食物繊維 |
2.7g |
食塩 |
2.2g |
by うみ./クローン病さん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
195kcal |
たんぱく質 |
12.1g |
脂質 |
4.5g |
炭水化物 |
27.9g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by ケイトさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
288 kcal |
たんぱく質 |
11.5g |
脂質 |
11.0g |
炭水化物 |
34.3g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
2.3g |
by るーちゃんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
281 kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
43.1g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
2.1g |
by R 潰瘍性大腸炎さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
568kcal |
たんぱく質 |
38.5g |
脂質 |
18.3g |
炭水化物 |
53.5g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
3.7g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
455kcal |
たんぱく質 |
20.1g |
脂質 |
12.2g |
炭水化物 |
66.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.4g |
by ヤミハラスさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
529kcal |
たんぱく質 |
28.0g |
脂質 |
12.1g |
炭水化物 |
73.8g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
3.1g |
by りょうUCさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
322kcal |
たんぱく質 |
12.3g |
脂質 |
10.6g |
炭水化物 |
44.1g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.0g |
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