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by 患者1さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
258kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
脂質 |
16.9g |
炭水化物 |
13.2g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
1.7g |
by abqさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
399kcal |
たんぱく質 |
51.9g |
脂質 |
16.5g |
炭水化物 |
10.8g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
6.3g |
by pinky_mieさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
531kcal |
たんぱく質 |
16.3g |
脂質 |
16.4g |
炭水化物 |
73.0g |
食物繊維 |
9.7g |
食塩 |
2.0g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
424kcal |
たんぱく質 |
49.5g |
脂質 |
16.3g |
炭水化物 |
26.4g |
食物繊維 |
4.8g |
食塩 |
7.2g |
by misa🟣さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
220kcal |
たんぱく質 |
11.0g |
脂質 |
16.2g |
炭水化物 |
6.4g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
1.3g |
by low.fodmap_nijiiroさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
221kcal |
たんぱく質 |
8.8g |
脂質 |
16.2g |
炭水化物 |
8.8g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.4g |
by abqさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
289kcal |
たんぱく質 |
24.1g |
脂質 |
16.1g |
炭水化物 |
17.9g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
2.7g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
386kcal |
たんぱく質 |
34.3g |
脂質 |
16.1g |
炭水化物 |
27.6g |
食物繊維 |
4.6g |
食塩 |
8.2g |
by 春さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
345kcal |
たんぱく質 |
16.7g |
脂質 |
16.0g |
炭水化物 |
25.5g |
食物繊維 |
14.1g |
食塩 |
5.1g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
541kcal |
たんぱく質 |
30.0g |
脂質 |
15.8g |
炭水化物 |
72.7g |
食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
2.9g |
by りんこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
502kcal |
たんぱく質 |
19.1g |
脂質 |
15.6g |
炭水化物 |
69.3g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.2g |
by ERIさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
245kcal |
たんぱく質 |
3.6g |
脂質 |
15.6g |
炭水化物 |
22.9g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.1g |
by りんこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
340 kcal |
たんぱく質 |
15.4g |
脂質 |
15.5g |
炭水化物 |
33.4g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
2.1g |
by せつさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
308kcal |
たんぱく質 |
8.1g |
脂質 |
15.5g |
炭水化物 |
30.4g |
食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
1.9g |
by りんこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
258kcal |
たんぱく質 |
12.6g |
脂質 |
15.4g |
炭水化物 |
15.1g |
食物繊維 |
4.6g |
食塩 |
1.3g |
by かずらさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
211 kcal |
たんぱく質 |
10.9g |
脂質 |
15.2g |
炭水化物 |
7.4g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
1.2g |
by 吉野こまちさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
322kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
15.2g |
炭水化物 |
29.8g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
3.5g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
590kcal |
たんぱく質 |
17.2g |
脂質 |
15.1g |
炭水化物 |
94.6g |
食物繊維 |
7.7g |
食塩 |
4.1g |
by はゆこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
265 kcal |
たんぱく質 |
13.5g |
脂質 |
15.1g |
炭水化物 |
14.9g |
食物繊維 |
7.4g |
食塩 |
2.0g |
by JuJuさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
282kcal |
たんぱく質 |
14.8g |
脂質 |
14.9g |
炭水化物 |
18.3g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
5.3g |
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