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by MAKOさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
403kcal |
たんぱく質 |
31.9g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
59.5g |
食物繊維 |
7.9g |
食塩 |
1.8g |
by やす@UCさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
374kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
脂質 |
4.2g |
炭水化物 |
68.6g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
1.8g |
by みくろんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
362kcal |
たんぱく質 |
23.2g |
脂質 |
19.3g |
炭水化物 |
23.7g |
食物繊維 |
13.8g |
食塩 |
1.8g |
by リノさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
脂質 |
10.4g |
炭水化物 |
6.7g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
1.9g |
by みくろんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
511kcal |
たんぱく質 |
38g |
脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
72.6g |
食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
1.9g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
352kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
脂質 |
17.1g |
炭水化物 |
21.8g |
食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
1.9g |
by あゆさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
337kcal |
たんぱく質 |
26.8g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
35.1g |
食物繊維 |
17.6g |
食塩 |
1.9g |
by うさぎ@息子がクローン病さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
161kcal |
たんぱく質 |
24.0g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
8.0g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
2.0g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
440kcal |
たんぱく質 |
22.2g |
脂質 |
6.4g |
炭水化物 |
70.5g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
2.0g |
by pinky_mieさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
531kcal |
たんぱく質 |
16.3g |
脂質 |
16.4g |
炭水化物 |
73.0g |
食物繊維 |
9.7g |
食塩 |
2.0g |
by MAKOさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
194kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
8.7g |
炭水化物 |
8.9g |
食物繊維 |
8.9g |
食塩 |
2.1g |
by アキさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
254 kcal |
たんぱく質 |
39.5g |
脂質 |
3.1g |
炭水化物 |
16.9g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
2.4g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
455kcal |
たんぱく質 |
20.1g |
脂質 |
12.2g |
炭水化物 |
66.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.4g |
by めいさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
430kcal |
たんぱく質 |
20.5g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
74.8g |
食物繊維 |
6.2g |
食塩 |
2.6g |
by うみ./クローン病さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
392kcal |
たんぱく質 |
20.7g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
70.0g |
食物繊維 |
6.7g |
食塩 |
2.9g |
by R潰瘍性大腸炎さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
298kcal |
たんぱく質 |
11.9g |
脂質 |
17.4g |
炭水化物 |
19.4g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
3.0g |
by いか@クローン病さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
511kcal |
たんぱく質 |
31.3g |
脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
90.1g |
食物繊維 |
8.3g |
食塩 |
3.1g |
by はゆこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
535kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
87.5g |
食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
3.1g |
by ヤミハラスさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
529kcal |
たんぱく質 |
28.0g |
脂質 |
12.1g |
炭水化物 |
73.8g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
3.1g |
by うみ./クローン病さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
396kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
脂質 |
6.6g |
炭水化物 |
66.3g |
食物繊維 |
4.7g |
食塩 |
3.4g |
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