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by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
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エネルギー |
176kcal |
たんぱく質 |
11.8g |
脂質 |
4.1g |
炭水化物 |
23.4g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
1.0g |
by 蒼@くっきんぐさん
|
20分 |
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エネルギー |
175kcal |
たんぱく質 |
22.4g |
脂質 |
2.9g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
0.6g |
by ナオコさん
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30分以上 |
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エネルギー |
175kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
5.6g |
炭水化物 |
26.0g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by abqさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
21.5g |
脂質 |
1.8g |
炭水化物 |
19.6g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
1.6g |
by Pentaさん
|
20分 |
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エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
17.4g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.6g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
2.4g |
by とぅちゃん★不良患者@CDさん
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20分 |
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エネルギー |
172kcal |
たんぱく質 |
6.4g |
脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
30.5g |
食物繊維 |
1.9g |
食塩 |
1.3g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
20.4g |
脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
18.7g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.7g |
by vataさん
|
20分 |
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エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
8.1g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
25.0g |
食物繊維 |
8.3g |
食塩 |
3.5g |
by kyoko kuwayamaさん
|
20分 |
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|
エネルギー |
171 kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
26.3g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by toeさん
|
10分 |
|
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エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
18.6g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.7g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
4.1g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
169kcal |
たんぱく質 |
4.6g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
22.1g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
0.1g |
by Ticcoさん
|
30分 |
|
|
エネルギー |
168kcal |
たんぱく質 |
18.6g |
脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
18.2g |
食物繊維 |
1.9g |
食塩 |
2.2g |
by あおりんさん
|
20分 |
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エネルギー |
167kcal |
たんぱく質 |
15.4g |
脂質 |
7.8g |
炭水化物 |
5.3g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
2.7g |
by 患者1さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
166kcal |
たんぱく質 |
5.1g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
26.9g |
食物繊維 |
6.5g |
食塩 |
1.9g |
by ほっぺ@UCさん
|
15分 |
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|
エネルギー |
165kcal |
たんぱく質 |
8.7g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
27.3g |
食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
1.3g |
by ヤミハラスさん
|
10分 |
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エネルギー |
164kcal |
たんぱく質 |
11.9g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.5g |
by SAMURAI PAPAさん
|
20分 |
|
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エネルギー |
164kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
4.5g |
炭水化物 |
9.5g |
食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.5g |
by 珈琲豆さん
|
30分以上 |
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|
エネルギー |
163kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
脂質 |
9.8g |
炭水化物 |
15.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
by Pentaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
162kcal |
たんぱく質 |
16.4g |
脂質 |
5.6g |
炭水化物 |
14.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.9g |
by うさぎ@息子がクローン病さん
|
15分 |
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|
エネルギー |
161kcal |
たんぱく質 |
24.0g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
8.0g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
2.0g |
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