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by るんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
161kcal |
たんぱく質 |
3.6g |
脂質 |
2.7g |
炭水化物 |
29.2g |
食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
0.8g |
by 嫁ちゃんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
160kcal |
たんぱく質 |
8.0g |
脂質 |
0.7g |
炭水化物 |
29.7g |
食物繊維 |
4.8g |
食塩 |
1.4g |
by toeさん
|
10分 |
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エネルギー |
160kcal |
たんぱく質 |
16.9g |
脂質 |
9.7g |
炭水化物 |
5.8g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
3.9g |
by おーしまさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
159kcal |
たんぱく質 |
8.2g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
28.4g |
食物繊維 |
5.3g |
食塩 |
0.0g |
by ねこ山さん
|
30分以上 |
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エネルギー |
158kcal |
たんぱく質 |
5.3g |
脂質 |
7.4g |
炭水化物 |
18.9g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by 春さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
158 kcal |
たんぱく質 |
9.4g |
脂質 |
9.7g |
炭水化物 |
5.9g |
食物繊維 |
4.1g |
食塩 |
0g |
by OK☺︎︎︎︎COさん
|
20分 |
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エネルギー |
157 kcal |
たんぱく質 |
15.9g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
19.3g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.6g |
by はなゆうさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
26.4g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
16.0g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
10.9g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
2.0g |
by 優花さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
1.9g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
33.6g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0g |
by はるさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
12.9g |
脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
16.9g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.6g |
by はるさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
脂質 |
4.1g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
1.5g |
by るーやる097さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
13.5g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
4.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
1.0g |
by 患者1さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
155kcal |
たんぱく質 |
24.6g |
脂質 |
4.4g |
炭水化物 |
8.7g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.7g |
by makigonsさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
12.1g |
脂質 |
8.2g |
炭水化物 |
5.2g |
食物繊維 |
0.5g |
食塩 |
1.5g |
by 蒼@くっきんぐさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
10.7g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by きくこ@UCさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
150kcal |
たんぱく質 |
8.6g |
脂質 |
7.9g |
炭水化物 |
9.3g |
食物繊維 |
6.6g |
食塩 |
0.7g |
by スモモさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
149kcal |
たんぱく質 |
30.8g |
脂質 |
0.7g |
炭水化物 |
4.5g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
1.7g |
by はゆこさん
|
5分以内 |
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|
エネルギー |
149kcal |
たんぱく質 |
3.4g |
脂質 |
6.5g |
炭水化物 |
16.6g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
5.8g |
by 珈琲豆さん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
148 kcal |
たんぱく質 |
7.1g |
脂質 |
4.1g |
炭水化物 |
18.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
0.4g |
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