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by toeさん
|
10分 |
|
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エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
18.6g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.7g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
4.1g |
by Ticcoさん
|
30分 |
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エネルギー |
168kcal |
たんぱく質 |
18.6g |
脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
18.2g |
食物繊維 |
1.9g |
食塩 |
2.2g |
by caposunnさん
|
20分 |
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エネルギー |
215kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
20.6g |
食物繊維 |
13.2g |
食塩 |
0.3g |
by 患者1さん
|
30分以上 |
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エネルギー |
184kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
17.6g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
2.1g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
266kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
3.9g |
炭水化物 |
29.7g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
5.4g |
by かずらさん
|
10分 |
|
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エネルギー |
460kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
脂質 |
35.0g |
炭水化物 |
16.1g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
1.3g |
by はるさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
361kcal |
たんぱく質 |
18.8g |
脂質 |
12.9g |
炭水化物 |
44.9g |
食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
1.8g |
by みっこむっこさん
|
15分 |
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エネルギー |
515 kcal |
たんぱく質 |
19.0g |
脂質 |
33.1g |
炭水化物 |
27.8g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.8g |
by りんこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
502kcal |
たんぱく質 |
19.1g |
脂質 |
15.6g |
炭水化物 |
69.3g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.2g |
by トコさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
497kcal |
たんぱく質 |
19.2g |
脂質 |
45.5g |
炭水化物 |
6.1g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
2.4g |
by まるまるさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
17.2g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
2.2g |
by るーちゃんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
281 kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
43.1g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
2.1g |
by SAMURAI PAPAさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
164kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
4.5g |
炭水化物 |
9.5g |
食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.5g |
by 吉野こまちさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
322kcal |
たんぱく質 |
19.4g |
脂質 |
15.2g |
炭水化物 |
29.8g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
3.5g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
250kcal |
たんぱく質 |
19.5g |
脂質 |
2.6g |
炭水化物 |
34.6g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
1.4g |
by MAKOさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
194kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
8.7g |
炭水化物 |
8.9g |
食物繊維 |
8.9g |
食塩 |
2.1g |
by 蒼@くっきんぐさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
10.7g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by トコさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
498kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
98.3g |
食物繊維 |
7.7g |
食塩 |
10.5g |
by スモモさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
274kcal |
たんぱく質 |
19.7g |
脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
20.7g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
3.7g |
by vataさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
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