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by るんさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
77kcal |
たんぱく質 |
2.8g |
脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
7.9g |
食物繊維 |
7.0g |
食塩 |
1.5g |
by おまき
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
203kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
32.1g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0.3g |
by リノさん
|
15分 |
|
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エネルギー |
60kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
8.3g |
食物繊維 |
6g |
食塩 |
0.1g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
127kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
24.9g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
0.3g |
by 吉野こまちさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
198kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
43.1g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
0g |
by @mine_ibs
|
20分 |
|
|
エネルギー |
75kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
脂質 |
3.1g |
炭水化物 |
6.7g |
食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
0.3g |
by kyoko kuwayamaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
171 kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
26.3g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by happy kumakumaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
197kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
10.0g |
炭水化物 |
23.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.2g |
by はなゆうさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
26.4g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0g |
by るうとさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
50kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
2.4g |
炭水化物 |
2.8g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.5g |
by Shioriさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
128kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
1.7g |
炭水化物 |
23.8g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
0.3g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
118kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
22.5g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
1.4g |
by ciciinoさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
83kcal |
たんぱく質 |
3.4g |
脂質 |
0.5g |
炭水化物 |
15.7g |
食物繊維 |
2.7g |
食塩 |
0.1g |
by Pentaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
41kcal |
たんぱく質 |
3.4g |
脂質 |
0.4g |
炭水化物 |
4.1g |
食物繊維 |
4.1g |
食塩 |
0.8g |
by はゆこさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
149kcal |
たんぱく質 |
3.4g |
脂質 |
6.5g |
炭水化物 |
16.6g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
5.8g |
by ケイトさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
212 kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
44.6g |
食物繊維 |
3.1g |
食塩 |
1.7g |
by abqさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
178kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
3.7g |
炭水化物 |
32g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.3g |
by 優花さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
12.1g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
2.1g |
炭水化物 |
39.4g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.2g |
by うたさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
184kcal |
たんぱく質 |
3.6g |
脂質 |
0.4g |
炭水化物 |
38.1g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
1.2g |
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