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by はなゆうさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
26.4g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0g |
by はるさん
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30分以上 |
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エネルギー |
110kcal |
たんぱく質 |
4.5g |
脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.1g |
by 腸セラピストyukaさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
195kcal |
たんぱく質 |
2.8g |
脂質 |
10.1g |
炭水化物 |
22.4g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by たのくっきんさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
125kcal |
たんぱく質 |
2.4g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
25.5g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.3g |
by ケイトさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
223kcal |
たんぱく質 |
2.0g |
脂質 |
13.7g |
炭水化物 |
21.1g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
0.1g |
by Uさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
4.8g |
炭水化物 |
29.4g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.4g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
127kcal |
たんぱく質 |
3.1g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
24.9g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
0.3g |
by happy kumakumaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
197kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
10.0g |
炭水化物 |
23.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.2g |
by しおさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
508 kcal |
たんぱく質 |
8.1g |
脂質 |
17.5g |
炭水化物 |
79.4g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.5g |
by おーしまさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
159kcal |
たんぱく質 |
8.2g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
28.4g |
食物繊維 |
5.3g |
食塩 |
0.0g |
by ナオコさん
|
30分以上 |
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|
エネルギー |
175kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
5.6g |
炭水化物 |
26.0g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
97kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
1.7g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.3g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
15kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
3.0g |
食物繊維 |
0.04g |
食塩 |
0.01g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
270kcal |
たんぱく質 |
8.9g |
脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
49.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by あいびーさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
6.1g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
38.3g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.1g |
by 優花さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
12.1g |
食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by 珈琲豆さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
163kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
脂質 |
9.8g |
炭水化物 |
15.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
127kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
16.8g |
食物繊維 |
0.08g |
食塩 |
0.2g |
by まるこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
46kcal |
たんぱく質 |
0.7g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
8.9g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
169kcal |
たんぱく質 |
4.6g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
22.1g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
0.1g |
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