いも

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ちくじゃが

クローン病患者さんが考案されたノンオイルレシピ。お肉を使わずちくわで肉じゃがの味を楽しめます☆

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里芋のおかか煮

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こんにゃくナムル

潰瘍性大腸炎患者さんが考案されたナムルレシピ。食物繊維を取りたい時に、居酒屋メニューを楽しみたい時などにおすすめです☆

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さつまいもスコーン

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アレンジ焼き春巻き<山芋としそチーズ>

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鶏肉
里芋と白菜と鶏むね肉の豆乳味噌煮

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和風ポテサラ

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大学いも

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竹輪とじゃがいものチヂミ

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主菜
さば味噌煮缶deポテトグラタン

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いも
簡単!揚げずにポテト

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