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Recipe Column

ドレッシング(14)

by   真希さん

clock 15分
エネルギー 114kcal たんぱく質 1.6g
脂質 8.6g 炭水化物 6.8g
食物繊維 0.9g 食塩 0.2g

by   はなゆうさん

clock 10分
エネルギー 119kcal たんぱく質 2.6g
脂質 3.6g 炭水化物 10.4g
食物繊維 2.7g 食塩 0.9g

by   nijiirokomepanさん

clock 30分以上
エネルギー 305kcal たんぱく質 16.8g
脂質 18.9g 炭水化物 12.6g
食物繊維 0.9g 食塩 2.1g

by   sasaさん

clock 15分
エネルギー 26kcal たんぱく質 1.8g
脂質 1.7g 炭水化物 0.6g
食物繊維 0.2g 食塩 0.3g

by   まるこさん

clock 10分
エネルギー 400kcal たんぱく質 22.3g
脂質 2.0g 炭水化物 69.6g
食物繊維 1.0g 食塩 1.8g

by   みっこむっこさん

clock 15分
エネルギー 515 kcal たんぱく質 19.0g
脂質 33.1g 炭水化物 27.8g
食物繊維 1.0g 食塩 2.8g

by   はゆこさん

clock 10分
エネルギー 80kcal たんぱく質 2.6g
脂質 0g 炭水化物 12.4g
食物繊維 0g 食塩 4.4g

by   はゆこさん

clock 5分以内
エネルギー 149kcal たんぱく質 3.4g
脂質 6.5g 炭水化物 16.6g
食物繊維 0.7g 食塩 5.8g

by   サラさん

clock 10分
エネルギー 65kcal たんぱく質 1.9g
脂質 4.0g 炭水化物 4.1g
食物繊維 2.2g 食塩 0.8g

by   吉野こまちさん

clock 10分
エネルギー 134kcal たんぱく質 12.8g
脂質 6.2g 炭水化物 5.3g
食物繊維 0.1g 食塩 3.0g

by   リノさん

clock 5分以内
エネルギー 35kcal たんぱく質 1.5g
脂質 0.4g 炭水化物 6.6g
食物繊維 0.3g 食塩 1.5g

by   リノさん

clock 5分以内
エネルギー 95kcal たんぱく質 0.7g
脂質 0.0g 炭水化物 21.3g
食物繊維 0.0g 食塩 2.0g

by   Pentaさん

clock 10分
エネルギー 11kcal たんぱく質 0.5g
脂質 0.0g 炭水化物 1.8g
食物繊維 0.0g 食塩 1.0g

by   がーすけさん

clock 15分
エネルギー 101kcal たんぱく質 0.8g
脂質 4.6g 炭水化物 14.3g
食物繊維 1.1g 食塩 1.4g
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