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和風(191)

by   Pentaさん

clock 10分
エネルギー 117kcal たんぱく質 7.5g
脂質 2.2g 炭水化物 13.7g
食物繊維 2.5g 食塩 4.5g

by   ランさん

clock 30分以上
エネルギー 285kcal たんぱく質 6.5g
脂質 0.8g 炭水化物 60g
食物繊維 3.2g 食塩 1.0g

by   いか@クローン病さん

clock 20分
エネルギー 44kcal たんぱく質 4.4g
脂質 1.5g 炭水化物 3.4g
食物繊維 0.2g 食塩 0.1g

by   リノさん

clock 10分
エネルギー 189kcal たんぱく質 21.2g
脂質 10.4g 炭水化物 6.7g
食物繊維 0.9g 食塩 1.9g

by   うみ./クローン病さん

clock 20分
エネルギー 392kcal たんぱく質 20.7g
脂質 2.2g 炭水化物 70.0g
食物繊維 6.7g 食塩 2.9g

by   うみ./クローン病さん

clock 5分以内
エネルギー 195kcal たんぱく質 12.1g
脂質 4.5g 炭水化物 27.9g
食物繊維 2.8g 食塩 1.5g

by   うみ./クローン病さん

clock 15分
エネルギー 542kcal たんぱく質 27.1g
脂質 2.8g 炭水化物 103.9g
食物繊維 6.2g 食塩 10.5g

by   はるさん

clock 30分
エネルギー 222kcal たんぱく質 21.6g
脂質 8.7g 炭水化物 17.2g
食物繊維 0.9g 食塩 2.8g

by   はるさん

clock 10分
エネルギー 257kcal たんぱく質 2.2g
脂質 0.2g 炭水化物 61.2g
食物繊維 2.8g 食塩 0g

by   bbaさん

clock 15分
エネルギー 524kcal たんぱく質 22.8g
脂質 18.3g 炭水化物 74.3g
食物繊維 0.5g 食塩 1.4g

by   はるさん

clock 30分以上
エネルギー 156kcal たんぱく質 16.6g
脂質 4.1g 炭水化物 14.8g
食物繊維 0.1g 食塩 1.5g
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