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by みくろんさん
 |
20分 |
|
|
| エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
33.1g |
| 脂質 |
2.7g |
炭水化物 |
9.5g |
| 食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
2.5g |
by みくろんさん
|
15分 |
|
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| エネルギー |
515kcal |
たんぱく質 |
26.9g |
| 脂質 |
10.9g |
炭水化物 |
77.7g |
| 食物繊維 |
7.5g |
食塩 |
4.8g |
by リノさん
|
10分 |
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| エネルギー |
79kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
| 脂質 |
3.3g |
炭水化物 |
6.5g |
| 食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
1.9g |
by Pentaさん
|
10分 |
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| エネルギー |
117kcal |
たんぱく質 |
7.5g |
| 脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
13.7g |
| 食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
4.5g |
by ランさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
285kcal |
たんぱく質 |
6.5g |
| 脂質 |
0.8g |
炭水化物 |
60g |
| 食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
1.0g |
by いか@クローン病さん
|
20分 |
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| エネルギー |
44kcal |
たんぱく質 |
4.4g |
| 脂質 |
1.5g |
炭水化物 |
3.4g |
| 食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
0.1g |
by リノさん
|
10分 |
|
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| エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
| 脂質 |
10.4g |
炭水化物 |
6.7g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
1.9g |
by うみ./クローン病さん
|
20分 |
|
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| エネルギー |
392kcal |
たんぱく質 |
20.7g |
| 脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
70.0g |
| 食物繊維 |
6.7g |
食塩 |
2.9g |
by うみ./クローン病さん
|
5分以内 |
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| エネルギー |
195kcal |
たんぱく質 |
12.1g |
| 脂質 |
4.5g |
炭水化物 |
27.9g |
| 食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by うみ./クローン病さん
|
15分 |
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| エネルギー |
542kcal |
たんぱく質 |
27.1g |
| 脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
103.9g |
| 食物繊維 |
6.2g |
食塩 |
10.5g |
by はるさん
|
30分 |
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| エネルギー |
222kcal |
たんぱく質 |
21.6g |
| 脂質 |
8.7g |
炭水化物 |
17.2g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
2.8g |
by はるさん
|
10分 |
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| エネルギー |
257kcal |
たんぱく質 |
2.2g |
| 脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
61.2g |
| 食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
0g |
by bbaさん
|
15分 |
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| エネルギー |
524kcal |
たんぱく質 |
22.8g |
| 脂質 |
18.3g |
炭水化物 |
74.3g |
| 食物繊維 |
0.5g |
食塩 |
1.4g |
by はるさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
| 脂質 |
4.1g |
炭水化物 |
14.8g |
| 食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
1.5g |
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