[21ページ目] レシピ/検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

カリカリスペアリブ
by   トコさん
clock 30分以上
エネルギー 497kcal たんぱく質 19.2g
脂質 45.5g 炭水化物 6.1g
食物繊維 0.1g 食塩 2.4g
アレンジ焼き春巻き<いんげんとじゃがカレーチーズ>
by   y@さん
clock 30分以上
エネルギー 130kcal たんぱく質 4.4g
脂質 3.3g 炭水化物 17.4g
食物繊維 7.6g 食塩 0.4g
アレンジ焼き春巻き<山芋としそチーズ>
by   y@さん
clock 30分以上
エネルギー 130kcal たんぱく質 4.3g
脂質 3.2g 炭水化物 21.0g
食物繊維 1.6g 食塩 0.4g
トマトファルシー
by   マイメロママさん
clock 20分
エネルギー 74kcal たんぱく質 8.8g
脂質 1.5g 炭水化物 7.0g
食物繊維 1.7g 食塩 0.3g
しらす入り卵トースト
by   うみ./クローン病さん
clock 10分
エネルギー 259kcal たんぱく質 16.5g
脂質 9.4g 炭水化物 30.2g
食物繊維 2.7g 食塩 2.2g
里芋と白菜と鶏むね肉の豆乳味噌煮
by   蒼@くっきんぐさん
clock 20分
エネルギー 175kcal たんぱく質 22.4g
脂質 2.9g 炭水化物 17.8g
食物繊維 3.5g 食塩 0.6g
棒餃子風焼き餃子
by   患者1さん
clock 20分
エネルギー 202kcal たんぱく質 12.6g
脂質 7.4g 炭水化物 23.4g
食物繊維 1.8g 食塩 0.6g
鶏ひき肉の餃子風つくね
by   やす@UCさん
clock 30分以上
エネルギー 201kcal たんぱく質 18.4g
脂質 12.0g 炭水化物 8.8g
食物繊維 0.3g 食塩 1.4g
マグロとろろ丼
by   吉野こまちさん
clock 10分
エネルギー 514kcal たんぱく質 42.5g
脂質 9.4g 炭水化物 74.0g
食物繊維 3.4g 食塩 0.4g
バナナと豆乳のバナナプリン
by   吉野こまちさん
clock 10分
エネルギー 198kcal たんぱく質 3.1g
脂質 0.9g 炭水化物 43.1g
食物繊維 2.3g 食塩 0g
はちみつレモン
by   患者1さん
clock 10分
エネルギー 746kcal たんぱく質 2.4g
脂質 1.4g 炭水化物 173.8g
食物繊維 9.8g 食塩 0g
なすのピザ風
by   やす@UCさん
clock 15分
エネルギー 113kcal たんぱく質 8.2g
脂質 3.5g 炭水化物 11.9g
食物繊維 3.9g 食塩 1.2g
えびとたまごとブロッコリーの炒め物
by   蒼@くっきんぐさん
clock 15分
エネルギー 151kcal たんぱく質 19.6g
脂質 4.6g 炭水化物 10.7g
食物繊維 2.8g 食塩 1.5g
ホットサンド
by   はるさん
clock 30分以上
エネルギー 361kcal たんぱく質 18.8g
脂質 12.9g 炭水化物 44.9g
食物繊維 4.4g 食塩 1.8g
杏仁豆腐
by   がーすけさん
clock 30分以上
エネルギー 100kcal たんぱく質 4.2g
脂質 1.0g 炭水化物 18.5g
食物繊維 1.1g 食塩 0.2g
三色ピーマンで青椒肉絲
by   せらお@クローン病さん
clock 10分
エネルギー 203kcal たんぱく質 27.1g
脂質 7.3g 炭水化物 12.9g
食物繊維 1.3g 食塩 1.7g
エビチリ風のたれ
by   がーすけさん
clock 15分
エネルギー 101kcal たんぱく質 0.8g
脂質 4.6g 炭水化物 14.3g
食物繊維 1.1g 食塩 1.4g
チキンアラビアータ
by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
clock 20分
エネルギー 176kcal たんぱく質 26.1g
脂質 2.3g 炭水化物 15.5g
食物繊維 5.8g 食塩 0.8g
ズッキーニのおかか山葵
by   JuJuさん
clock 15分
エネルギー 68kcal たんぱく質 1.9g
脂質 5.7g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.1g 食塩 0.6g
塩ゴマあえ
by   JuJuさん
clock 20分
エネルギー 41kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.9g 炭水化物 5.0g
食物繊維 3.5g 食塩 1.0g
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