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by このぴさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
420kcal |
たんぱく質 |
15.5g |
脂質 |
18.8g |
炭水化物 |
45.8g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
1.9g |
by Kenさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
409kcal |
たんぱく質 |
39.3g |
脂質 |
5.2g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
0.3g |
by MAKOさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
403kcal |
たんぱく質 |
31.9g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
59.5g |
食物繊維 |
7.9g |
食塩 |
1.8g |
by まるこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
400kcal |
たんぱく質 |
22.3g |
脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
69.6g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.8g |
by abqさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
399kcal |
たんぱく質 |
51.9g |
脂質 |
16.5g |
炭水化物 |
10.8g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
6.3g |
by しおさん
|
15分 |
|
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エネルギー |
393 kcal |
たんぱく質 |
12.3g |
脂質 |
27.1g |
炭水化物 |
20.6g |
食物繊維 |
9.1g |
食塩 |
4.2g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
386kcal |
たんぱく質 |
34.3g |
脂質 |
16.1g |
炭水化物 |
27.6g |
食物繊維 |
4.6g |
食塩 |
8.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
384kcal |
たんぱく質 |
30.9g |
脂質 |
13.0g |
炭水化物 |
38.9g |
食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
3.9g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
381 kcal |
たんぱく質 |
10.3g |
脂質 |
22.4g |
炭水化物 |
26.1g |
食物繊維 |
14.5g |
食塩 |
0.6g |
by さとうJr.さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
378kcal |
たんぱく質 |
30.4g |
脂質 |
18.4g |
炭水化物 |
30.3g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
1.9g |
by みくろんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
362kcal |
たんぱく質 |
23.2g |
脂質 |
19.3g |
炭水化物 |
23.7g |
食物繊維 |
13.8g |
食塩 |
1.8g |
by リノさん
|
5分以内 |
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エネルギー |
358kcal |
たんぱく質 |
13.3g |
脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
59.8g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
3.4g |
by お腹の調子を治すさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
357kcal |
たんぱく質 |
14.2g |
脂質 |
14.4g |
炭水化物 |
29.4g |
食物繊維 |
12.5g |
食塩 |
2.8g |
by いか@クローン病さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
356kcal |
たんぱく質 |
28.0g |
脂質 |
7.0g |
炭水化物 |
48.6g |
食物繊維 |
5.8g |
食塩 |
3.0g |
by toeさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
354kcal |
たんぱく質 |
26.7g |
脂質 |
22.3g |
炭水化物 |
14.1g |
食物繊維 |
3.1g |
食塩 |
3.8g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
352kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
脂質 |
17.1g |
炭水化物 |
21.8g |
食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
1.9g |
by 春さん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
345kcal |
たんぱく質 |
16.7g |
脂質 |
16.0g |
炭水化物 |
25.5g |
食物繊維 |
14.1g |
食塩 |
5.1g |
by momoさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
344kcal |
たんぱく質 |
16.3g |
脂質 |
23.4g |
炭水化物 |
13.7g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.4g |
by Cocoaさん
|
30分 |
|
|
エネルギー |
339kcal |
たんぱく質 |
18.3g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
42.7g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
2.0g |
by あゆさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
337kcal |
たんぱく質 |
26.8g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
35.1g |
食物繊維 |
17.6g |
食塩 |
1.9g |
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