[9ページ目] レシピ/検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

低脂質シチューご飯
by   はるさん
clock 30分以上
エネルギー 359kcal たんぱく質 17.7g
脂質 2.7g 炭水化物 63.4g
食物繊維 8.1g 食塩 0.5g
バナナとキウイの米粉ココアタルト
by   ナオコさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 175kcal たんぱく質 4.0g
脂質 5.6g 炭水化物 26.0g
食物繊維 1.6g 食塩 0.1g
揚げない唐揚げ
by   るうとさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 232kcal たんぱく質 21.0g
脂質 7.1g 炭水化物 18.8g
食物繊維 0.1g 食塩 1.8g
照り焼きチキンのピタサンド
by   気まぐれ備忘録さん (IBD)
clock 10分
エネルギー 250kcal たんぱく質 19.5g
脂質 2.6g 炭水化物 34.6g
食物繊維 3.9g 食塩 1.4g
ほうれん草と湯葉の玉子とじ
by   makigonsさん (IBD)
clock 15分
エネルギー 151kcal たんぱく質 12.1g
脂質 8.2g 炭水化物 5.2g
食物繊維 0.5g 食塩 1.5g
ノンフライヤーでしっとり甘々焼き芋
by   abqさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 302kcal たんぱく質 2.4g
脂質 0.2g 炭水化物 68.8g
食物繊維 7.0g 食塩 0g
牡蠣グラタン
by   あちゃもさん (IBD)
clock 15分
エネルギー 295kcal たんぱく質 15.9g
脂質 6.7g 炭水化物 43.7g
食物繊維 2.5g 食塩 2.4g
鶏むね肉のレモン漬け
by   Pentaさん (IBD)
clock 30分以上
エネルギー 119kcal たんぱく質 16.2g
脂質 4.5g 炭水化物 6.4g
食物繊維 0.3g 食塩 0.4g
米粉とお豆腐のココアクッキー
by   Shioriさん
clock 20分
エネルギー 52kcal たんぱく質 1.0g
脂質 0.5g 炭水化物 10.5g
食物繊維 0.6g 食塩 0.1g
お麩入りハンバーグ
by   うさぎ@息子がクローン病 (IBD)
clock 20分
エネルギー 229kcal たんぱく質 20.9g
脂質 3.5g 炭水化物 25.8g
食物繊維 2.5g 食塩 2.4g
つるとんたん風うどん
by   スモモさん (IBD)
clock 20分
エネルギー 272kcal たんぱく質 11.9g
脂質 3.5g 炭水化物 47.4g
食物繊維 3.0g 食塩 2.0g
キャベツの低脂質コールスロー
by   Pentaさん (IBD)
clock 15分
エネルギー 116kcal たんぱく質 4.4g
脂質 3.3g 炭水化物 15.2g
食物繊維 3.7g 食塩 1.0g
豚と生姜の炊き込みご飯
by   あちゃもさん (IBD)
clock 5分以内
エネルギー 494kcal たんぱく質 18.4g
脂質 4.9g 炭水化物 90.8g
食物繊維 0.8g 食塩 1.8g
お豆腐の焼きドーナツ
by   Shioriさん (IBD)
clock 20分
エネルギー 128kcal たんぱく質 3.3g
脂質 1.7g 炭水化物 23.8g
食物繊維 1.3g 食塩 0.3g
温玉のせ雑炊
by   Cocoaさん (IBD)
clock 30分
エネルギー 339kcal たんぱく質 18.3g
脂質 9.3g 炭水化物 42.7g
食物繊維 2.1g 食塩 2.0g
デミグラスオムライス
by   気まぐれ備忘録さん (IBD)
clock 15分
エネルギー 440kcal たんぱく質 22.2g
脂質 6.4g 炭水化物 70.5g
食物繊維 1.4g 食塩 2.0g
砂肝のポン酢和え
by   うさぎ@息子がクローン病さん (IBD)
エネルギー 161kcal たんぱく質 24.0g
脂質 1.9g 炭水化物 8.0g
食物繊維 0.2g 食塩 2.0g
しっとりささみのぬか漬け
by   スモモさん (IBD)
clock 20分
エネルギー 149kcal たんぱく質 30.8g
脂質 0.7g 炭水化物 4.5g
食物繊維 0.2g 食塩 1.7g
サラダ巻き
by   とぅちゃん★不良患者@CDさん (IBD)
clock 20分
エネルギー 172kcal たんぱく質 6.4g
脂質 2.5g 炭水化物 30.5g
食物繊維 1.9g 食塩 1.3g
カラフルきゅうりの酢の物
by   リノさん (IBD)
clock 15分
エネルギー 70kcal たんぱく質 5.1g
脂質 2.1g 炭水化物 6.8g
食物繊維 0.4g 食塩 1.5g
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