[11ページ目] レシピ/検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

鮭そぼろとピーマンの焼うどん
by   いか@クローン病さん
clock 20分
エネルギー 401kcal たんぱく質 25.1g
脂質 11.7g 炭水化物 52.2g
食物繊維 4.8g 食塩 2.1g
マグロ餃子
by   いか@クローン病さん
clock 30分以上
エネルギー 356kcal たんぱく質 28.0g
脂質 7.0g 炭水化物 48.6g
食物繊維 5.8g 食塩 3.0g
もやしナムル
by   Pentaさん
clock 5分以内
エネルギー 39kcal たんぱく質 2.4g
脂質 2.0g 炭水化物 3.0g
食物繊維 2.0g 食塩 0.9g
なす味噌
by   Pentaさん
clock 15分
エネルギー 91kcal たんぱく質 6.4g
脂質 3.4g 炭水化物 8.1g
食物繊維 2.0g 食塩 1.4g
鶏と野菜の煮物
by   Pentaさん
clock 30分以上
エネルギー 266kcal たんぱく質 18.7g
脂質 3.9g 炭水化物 29.7g
食物繊維 2.9g 食塩 5.4g
茄子とツナのマヨケチャチーズ焼き
by   やす@UCさん
clock 15分
エネルギー 87kcal たんぱく質 9.6g
脂質 3.7g 炭水化物 5.2g
食物繊維 1.6g 食塩 1.0g
コールスロー
by   せらお@クローン病さん
clock 10分
エネルギー 50kcal たんぱく質 1.4g
脂質 3.4g 炭水化物 3.7g
食物繊維 1.6g 食塩 0.7g
しらす入り卵トースト
by   うみ./クローン病さん
clock 10分
エネルギー 259kcal たんぱく質 16.5g
脂質 9.4g 炭水化物 30.2g
食物繊維 2.7g 食塩 2.2g
里芋と白菜と鶏むね肉の豆乳味噌煮
by   蒼@くっきんぐさん
clock 20分
エネルギー 175kcal たんぱく質 22.4g
脂質 2.9g 炭水化物 17.8g
食物繊維 3.5g 食塩 0.6g
鶏ひき肉の餃子風つくね
by   やす@UCさん
clock 30分以上
エネルギー 201kcal たんぱく質 18.4g
脂質 12.0g 炭水化物 8.8g
食物繊維 0.3g 食塩 1.4g
はちみつレモン
by   患者1さん
clock 10分
エネルギー 746kcal たんぱく質 2.4g
脂質 1.4g 炭水化物 173.8g
食物繊維 9.8g 食塩 0g
えびとたまごとブロッコリーの炒め物
by   蒼@くっきんぐさん
clock 15分
エネルギー 151kcal たんぱく質 19.6g
脂質 4.6g 炭水化物 10.7g
食物繊維 2.8g 食塩 1.5g
三色ピーマンで青椒肉絲
by   せらお@クローン病さん
clock 10分
エネルギー 203kcal たんぱく質 27.1g
脂質 7.3g 炭水化物 12.9g
食物繊維 1.3g 食塩 1.7g
塩ゴマあえ
by   JuJuさん
clock 20分
エネルギー 41kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.9g 炭水化物 5.0g
食物繊維 3.5g 食塩 1.0g
魚ハンバーグ
by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
clock 20分
エネルギー 132kcal たんぱく質 9.6g
脂質 4.2g 炭水化物 14.7g
食物繊維 1.8g 食塩 0.8g
餃子
by   吉野こまちさん
clock 20分
エネルギー 292kcal たんぱく質 30.2g
脂質 2.8g 炭水化物 40.0g
食物繊維 2.4g 食塩 1.4g
和風ポテサラ
by   めいさん
clock 20分
エネルギー 180kcal たんぱく質 9.7g
脂質 5.5g 炭水化物 18.2g
食物繊維 14.2g 食塩 1.5g
手羽元のグリル
by   患者1さん
clock 30分以上
エネルギー 184kcal たんぱく質 18.7g
脂質 4.6g 炭水化物 17.6g
食物繊維 0g 食塩 2.1g
低脂質卵サンド
by   吉野こまちさん
clock 15分
エネルギー 128kcal たんぱく質 6.8g
脂質 5.2g 炭水化物 15.0g
食物繊維 1.3g 食塩 0.8g
蒸しなすのお浸し
by   めいさん
clock 15分
エネルギー 20kcal たんぱく質 1.4g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.9g 食塩 0.2g
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