[15ページ目] レシピ／検索結果 | グッテレシピ

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食事療法

米粉の紅茶パウンドケーキ
by   happy kumakumaさん (IBS)
clock 30分以上
下痢気味 一工夫で低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 197kcal たんぱく質 3.3g
脂質 10.0g 炭水化物 23.5g
食物繊維 0.4g 食塩 0.2g
ノンフライヤーでしっとり甘々焼き芋
by   abqさん (IBD)
clock 30分以上
一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 302kcal たんぱく質 2.4g
脂質 0.2g 炭水化物 68.8g
食物繊維 7.0g 食塩 0g
牡蠣グラタン
by   あちゃもさん (IBD)
clock 15分
IBD調子が良い時
エネルギー 295kcal たんぱく質 15.9g
脂質 6.7g 炭水化物 43.7g
食物繊維 2.5g 食塩 2.4g
鶏むね肉のレモン漬け
by   Pentaさん (IBD)
clock 30分以上
一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 119kcal たんぱく質 16.2g
脂質 4.5g 炭水化物 6.4g
食物繊維 0.3g 食塩 0.4g
低フォド米粉アーモンドケーキ
by   ケイトさん (IBS)
clock 30分以上
低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 223kcal たんぱく質 2.0g
脂質 13.7g 炭水化物 21.1g
食物繊維 1.0g 食塩 0.1g
米粉とお豆腐のココアクッキー
by   Shioriさん
clock 20分
一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 52kcal たんぱく質 1.0g
脂質 0.5g 炭水化物 10.5g
食物繊維 0.6g 食塩 0.1g
お麩入りハンバーグ
by   うさぎ@息子がクローン病 (IBD)
clock 20分
IBD調子が悪い時 IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 229kcal たんぱく質 20.9g
脂質 3.5g 炭水化物 25.8g
食物繊維 2.5g 食塩 2.4g
つるとんたん風うどん
by   スモモさん (IBD)
clock 20分
IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 272kcal たんぱく質 11.9g
脂質 3.5g 炭水化物 47.4g
食物繊維 3.0g 食塩 2.0g
米粉チヂミの餃子風味
by   このぴさん (IBS)
clock 15分
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 420kcal たんぱく質 15.5g
脂質 18.8g 炭水化物 45.8g
食物繊維 1.6g 食塩 1.9g
キャベツの低脂質コールスロー
by   Pentaさん (IBD)
clock 15分
一工夫で低FODMAP IBD調子が良い時
エネルギー 116kcal たんぱく質 4.4g
脂質 3.3g 炭水化物 15.2g
食物繊維 3.7g 食塩 1.0g
豚と生姜の炊き込みご飯
by   あちゃもさん (IBD)
clock 5分以内
IBD調子が良い時
エネルギー 494kcal たんぱく質 18.4g
脂質 4.9g 炭水化物 90.8g
食物繊維 0.8g 食塩 1.8g
赤魚の粕漬
by   ナオコさん
clock 20分
エネルギー 226kcal たんぱく質 30.3g
脂質 5.5g 炭水化物 11.7g
食物繊維 0.6g 食塩 1.0g
低FODMAP食の焼き肉のたれ
by   はゆこさん (IBS)
clock 5分以内
低FODMAP 便秘気味 ガス多め
エネルギー 149kcal たんぱく質 3.4g
脂質 6.5g 炭水化物 16.6g
食物繊維 0.7g 食塩 5.8g
お豆腐の焼きドーナツ
by   Shioriさん (IBD)
clock 20分
IBD調子が良い時
エネルギー 128kcal たんぱく質 3.3g
脂質 1.7g 炭水化物 23.8g
食物繊維 1.3g 食塩 0.3g
温玉のせ雑炊
by   Cocoaさん (IBD)
clock 30分
IBD調子が悪い時 一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 339kcal たんぱく質 18.3g
脂質 9.3g 炭水化物 42.7g
食物繊維 2.1g 食塩 2.0g
デミグラスオムライス
by   気まぐれ備忘録さん (IBD)
clock 15分
貧血 IBD調子が良い時
エネルギー 440kcal たんぱく質 22.2g
脂質 6.4g 炭水化物 70.5g
食物繊維 1.4g 食塩 2.0g
常備食材の炊き込み御飯
by   無い知識絞って考えたレシピさん (IBS)
clock 30分以上
下痢気味 低FODMAP
エネルギー 339kcal たんぱく質 9.0g
脂質 6.2g 炭水化物 58.1g
食物繊維 1.1g 食塩 1.5g
砂肝のポン酢和え
by   うさぎ@息子がクローン病さん (IBD)
clock 15分
IBD調子が悪い時 一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 貧血 IBD調子が良い時
エネルギー 161kcal たんぱく質 24.0g
脂質 1.9g 炭水化物 8.0g
食物繊維 0.2g 食塩 2.0g
しっとりささみのぬか漬け
by   スモモさん (IBD)
clock 20分
IBD調子が悪い時 一工夫で低FODMAP IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時
エネルギー 149kcal たんぱく質 30.8g
脂質 0.7g 炭水化物 4.5g
食物繊維 0.2g 食塩 1.7g
サラダ巻き
by   とぅちゃん★不良患者@CDさん (IBD)
clock 20分
一工夫で低FODMAP IBD調子が良い時
エネルギー 172kcal たんぱく質 6.4g
脂質 2.5g 炭水化物 30.5g
食物繊維 1.9g 食塩 1.3g
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