[5ページ目] レシピ/検索結果 | グッテレシピ

グッテレシピ

チキンアラビアータ
by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
clock 20分
エネルギー 176kcal たんぱく質 26.1g
脂質 2.3g 炭水化物 15.5g
食物繊維 5.8g 食塩 0.8g
和風ポテサラ
by   めいさん
clock 20分
エネルギー 180kcal たんぱく質 9.7g
脂質 5.5g 炭水化物 18.2g
食物繊維 14.2g 食塩 1.5g
野菜のトマト煮
by   患者1さん
clock 20分
エネルギー 166kcal たんぱく質 5.1g
脂質 3.2g 炭水化物 26.9g
食物繊維 6.5g 食塩 1.9g
焼き鳥缶の和風パスタ
by   めいさん
clock 15分
エネルギー 430kcal たんぱく質 20.5g
脂質 4.6g 炭水化物 74.8g
食物繊維 6.2g 食塩 2.6g
かぼちゃのコロッケ
by   吉野こまちさん
clock 15分
エネルギー 180kcal たんぱく質 4.6g
脂質 0.8g 炭水化物 35.8g
食物繊維 5.2g 食塩 1.5g
じゃがいものガレット
by   マイメロママさん
clock 20分
エネルギー 119kcal たんぱく質 2.8g
脂質 3.6g 炭水化物 12.8g
食物繊維 13.4g 食塩 0.0g
焼きうどん
by   りょうUCさん
clock 15分
エネルギー 471kcal たんぱく質 24.6g
脂質 14.1g 炭水化物 65.9g
食物繊維 7.3g 食塩 4.1g
鶏団子のポトフ
by   はるさん
clock 30分以上
エネルギー 256kcal たんぱく質 17.1g
脂質 9.7g 炭水化物 23.6g
食物繊維 12.7g 食塩 1.9g
中華風雑炊
by   うみ./クローン病さん
clock 15分
エネルギー 396kcal たんぱく質 16.8g
脂質 6.6g 炭水化物 66.3g
食物繊維 4.7g 食塩 3.4g
なすのボロネーゼ丼
by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
clock 10分
エネルギー 490kcal たんぱく質 15.8g
脂質 6.6g 炭水化物 90.0g
食物繊維 7.0g 食塩 2.3g
オクラの豚肉巻き塩麴煮
by   toeさん
clock 15分
エネルギー 424kcal たんぱく質 49.5g
脂質 16.3g 炭水化物 26.4g
食物繊維 4.8g 食塩 7.2g
ナポリタン(ピーマン無し)
by   がーすけさん
clock 30分以上
エネルギー 590kcal たんぱく質 17.2g
脂質 15.1g 炭水化物 94.6g
食物繊維 7.7g 食塩 4.1g
あさりとベーコンのスープパスタ
by   がーすけさん
clock 30分以上
エネルギー 449kcal たんぱく質 17.7g
脂質 8.4g 炭水化物 72.7g
食物繊維 6.8g 食塩 3.8g
竹輪とじゃがいものチヂミ
by   みくろんさん
clock 20分
エネルギー 186kcal たんぱく質 13.6g
脂質 6.3g 炭水化物 16.7g
食物繊維 7.8g 食塩 1.6g
さば味噌煮缶deポテトグラタン
by   みくろんさん
clock 15分
エネルギー 362kcal たんぱく質 23.2g
脂質 19.3g 炭水化物 23.7g
食物繊維 13.8g 食塩 1.8g
鶏ひき肉のチャプチェ風
by   みくろんさん
clock 20分
エネルギー 318kcal たんぱく質 27.5g
脂質 6.2g 炭水化物 38.0g
食物繊維 4.4g 食塩 2.1g
和風ツナマヨたくパスタ
by   みくろんさん
clock 15分
エネルギー 515kcal たんぱく質 26.9g
脂質 10.9g 炭水化物 77.7g
食物繊維 7.5g 食塩 4.8g
大葉ガパオライス
by   みくろんさん
clock 15分
エネルギー 511kcal たんぱく質 38g
脂質 9.4g 炭水化物 72.6g
食物繊維 5.6g 食塩 1.9g
トマト缶deハヤシライス
by   みくろんさん
clock 30分以上
エネルギー 527kcal たんぱく質 28.6g
脂質 2.8g 炭水化物 95.5g
食物繊維 11.0g 食塩 2.9g
簡単!揚げずにポテト
by   リノさん
clock 10分
エネルギー 30kcal たんぱく質 0.9g
脂質 0.1g 炭水化物 4.3g
食物繊維 4.5g 食塩 0.1g
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