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洋風(25)

by   toeさん

clock 30分以上
エネルギー 354kcal たんぱく質 26.7g
脂質 22.3g 炭水化物 14.1g
食物繊維 3.1g 食塩 3.8g

by   トコさん

clock 30分以上
エネルギー 497kcal たんぱく質 19.2g
脂質 45.5g 炭水化物 6.1g
食物繊維 0.1g 食塩 2.4g

by   マイメロママさん

clock 20分
エネルギー 74kcal たんぱく質 8.8g
脂質 1.5g 炭水化物 7.0g
食物繊維 1.7g 食塩 0.3g

by   やす@UCさん

clock 15分
エネルギー 113kcal たんぱく質 8.2g
脂質 3.5g 炭水化物 11.9g
食物繊維 3.9g 食塩 1.2g

by   蒼@くっきんぐさん

clock 15分
エネルギー 151kcal たんぱく質 19.6g
脂質 4.6g 炭水化物 10.7g
食物繊維 2.8g 食塩 1.5g

by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん

clock 20分
エネルギー 176kcal たんぱく質 26.1g
脂質 2.3g 炭水化物 15.5g
食物繊維 5.8g 食塩 0.8g

by   吉野こまちさん

clock 15分
エネルギー 180kcal たんぱく質 4.6g
脂質 0.8g 炭水化物 35.8g
食物繊維 5.2g 食塩 1.5g

by   マイメロママさん

clock 20分
エネルギー 119kcal たんぱく質 2.8g
脂質 3.6g 炭水化物 12.8g
食物繊維 13.4g 食塩 0.0g

by   やす@UCさん

clock 20分
エネルギー 232kcal たんぱく質 20.3g
脂質 13.6g 炭水化物 9.9g
食物繊維 1.4g 食塩 1.8g

by   がーすけさん

clock 10分
エネルギー 332kcal たんぱく質 21.8g
脂質 10.2g 炭水化物 39.5g
食物繊維 2.6g 食塩 3.2g

by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん

clock 10分
エネルギー 490kcal たんぱく質 15.8g
脂質 6.6g 炭水化物 90.0g
食物繊維 7.0g 食塩 2.3g

by   toeさん

clock 10分
エネルギー 171kcal たんぱく質 18.6g
脂質 8.9g 炭水化物 8.7g
食物繊維 0g 食塩 4.1g

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 107kcal たんぱく質 5.2g
脂質 2.2g 炭水化物 17.0g
食物繊維 3.3g 食塩 0.7g

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 320kcal たんぱく質 31.5g
脂質 6.8g 炭水化物 24.4g
食物繊維 2.2g 食塩 2.0g

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 195kcal たんぱく質 8.4g
脂質 5.0g 炭水化物 29.4g
食物繊維 2.5g 食塩 0.7g

by   がーすけさん

clock 30分以上
エネルギー 590kcal たんぱく質 17.2g
脂質 15.1g 炭水化物 94.6g
食物繊維 7.7g 食塩 4.1g

by   みくろんさん

clock 15分
エネルギー 362kcal たんぱく質 23.2g
脂質 19.3g 炭水化物 23.7g
食物繊維 13.8g 食塩 1.8g

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 384kcal たんぱく質 30.9g
脂質 13.0g 炭水化物 38.9g
食物繊維 1.3g 食塩 3.9g

by   Pentaさん

clock 20分
エネルギー 162kcal たんぱく質 16.4g
脂質 5.6g 炭水化物 14.9g
食物繊維 0.4g 食塩 0.9g

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 26.6kcal たんぱく質 2.5g
脂質 0.2g 炭水化物 3.4g
食物繊維 1.5g 食塩 0.8g
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