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by 吉野こまちさん
| エネルギー |
30kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
| 脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
6.2g |
| 食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.3g |
by みくろんさん
| エネルギー |
304kcal |
たんぱく質 |
35.2g |
| 脂質 |
12.5g |
炭水化物 |
16.5g |
| 食物繊維 |
9.0g |
食塩 |
3.7g |
by abqさん
| エネルギー |
399kcal |
たんぱく質 |
51.9g |
| 脂質 |
16.5g |
炭水化物 |
10.8g |
| 食物繊維 |
0g |
食塩 |
6.3g |
by めいさん
| エネルギー |
187kcal |
たんぱく質 |
15.6g |
| 脂質 |
10.7g |
炭水化物 |
8.6g |
| 食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by vataさん
| エネルギー |
171kcal |
たんぱく質 |
8.1g |
| 脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
25.0g |
| 食物繊維 |
8.3g |
食塩 |
3.5g |
by Pentaさん
| エネルギー |
279kcal |
たんぱく質 |
5.0g |
| 脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
59g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.6g |
by みくろんさん
| エネルギー |
334kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
| 脂質 |
7.5g |
炭水化物 |
48.2g |
| 食物繊維 |
5.5g |
食塩 |
1.7g |
by スモモさん
| エネルギー |
104kcal |
たんぱく質 |
8.4g |
| 脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
5.6g |
| 食物繊維 |
3.3g |
食塩 |
1.1g |
by 嫁ちゃんさん
| エネルギー |
160kcal |
たんぱく質 |
8.0g |
| 脂質 |
0.7g |
炭水化物 |
29.7g |
| 食物繊維 |
4.8g |
食塩 |
1.4g |
by MAKOさん
| エネルギー |
194kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
| 脂質 |
8.7g |
炭水化物 |
8.9g |
| 食物繊維 |
8.9g |
食塩 |
2.1g |
by やす＠UCさん
| エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
26.2g |
| 脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
22.3g |
| 食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
2.0g |
by vataさん
| エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
| 脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
| 食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
by 優花さん
| エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
1.9g |
| 脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
33.6g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0g |
by スモモさん
| エネルギー |
274kcal |
たんぱく質 |
19.7g |
| 脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
20.7g |
| 食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
3.7g |
by 嫁ちゃんさん
| エネルギー |
270kcal |
たんぱく質 |
24.5g |
| 脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
34.6g |
| 食物繊維 |
5.4g |
食塩 |
0.3g |
by めいさん
| エネルギー |
223kcal |
たんぱく質 |
15.0g |
| 脂質 |
6.7g |
炭水化物 |
26.5g |
| 食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
2.2g |
by なちさん
| エネルギー |
127kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
| 脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
16.8g |
| 食物繊維 |
0.08g |
食塩 |
0.2g |
by やす＠UCさん
| エネルギー |
374kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
| 脂質 |
4.2g |
炭水化物 |
68.6g |
| 食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
1.8g |
by リノさん
| エネルギー |
35kcal |
たんぱく質 |
1.5g |
| 脂質 |
0.4g |
炭水化物 |
6.6g |
| 食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.5g |
by Pentaさん
| エネルギー |
123kcal |
たんぱく質 |
17.2g |
| 脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
10.5g |
| 食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
1.6g |
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20分 
