鶏もものマーマレード焼き
by pinky_mieさん
(IBD)
20分 
| エネルギー | 272kcal | たんぱく質 | 26.1g |
| 脂質 | 5.7g | 炭水化物 | 20.4g |
| 食物繊維 | 3.8g | 食塩 | 1.8g |
UCフレンドリーチキン（UC-Friendoori Chicken)
by るーやる097さん
(IBD)
20分
| エネルギー | 156kcal | たんぱく質 | 13.5g |
| 脂質 | 8.9g | 炭水化物 | 4.9g |
| 食物繊維 | 0.4g | 食塩 | 1.0g |
鶏肉と大豆とズッキーニのトマト煮
by lizaycleさん
(IBS)
30分以上 
| エネルギー | 352kcal | たんぱく質 | 24.7g |
| 脂質 | 17.1g | 炭水化物 | 21.8g |
| 食物繊維 | 5.2g | 食塩 | 1.9g |
ホットバナナスムージー
by happy kumakumaさん
(IBS)
5分以内
| エネルギー | 181kcal | たんぱく質 | 2.7g |
| 脂質 | 2.1g | 炭水化物 | 35.3g |
| 食物繊維 | 3.6g | 食塩 | 0.2g |