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by はゆこさん
(IBS)
| エネルギー |
149kcal |
たんぱく質 |
3.4g |
| 脂質 |
6.5g |
炭水化物 |
16.6g |
| 食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
5.8g |
by 無い知識絞って考えたレシピさん
(IBS)
| エネルギー |
339kcal |
たんぱく質 |
9.0g |
| 脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
58.1g |
| 食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
1.5g |
by @mine_ibs
(IBS)
| エネルギー |
75kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
| 脂質 |
3.1g |
炭水化物 |
6.7g |
| 食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
0.3g |
by ciciinoさん
(IBD)
| エネルギー |
222kcal |
たんぱく質 |
23.3g |
| 脂質 |
2.6g |
炭水化物 |
28.6g |
| 食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
0.4g |
by 吉野こまちさん
(IBD)
| エネルギー |
89kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
| 脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
12.8g |
| 食物繊維 |
13.4g |
食塩 |
0.0g |
by 春さん
(IBS)
| エネルギー |
204kcal |
たんぱく質 |
3.7g |
| 脂質 |
8.1g |
炭水化物 |
26.1g |
| 食物繊維 |
6.7g |
食塩 |
0.1g |
by サラさん
(IBS)
| エネルギー |
65kcal |
たんぱく質 |
1.9g |
| 脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
4.1g |
| 食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
0.8g |
by はゆこさん
| エネルギー |
535kcal |
たんぱく質 |
16.8g |
| 脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
87.5g |
| 食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
3.1g |
by toeさん
| エネルギー |
319kcal |
たんぱく質 |
28.8g |
| 脂質 |
10.3g |
炭水化物 |
31.0g |
| 食物繊維 |
6.1g |
食塩 |
3.1g |
by abqさん
| エネルギー |
399kcal |
たんぱく質 |
51.9g |
| 脂質 |
16.5g |
炭水化物 |
10.8g |
| 食物繊維 |
0g |
食塩 |
6.3g |
by 嫁ちゃんさん
| エネルギー |
270kcal |
たんぱく質 |
24.5g |
| 脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
34.6g |
| 食物繊維 |
5.4g |
食塩 |
0.3g |
by リノさん
| エネルギー |
35kcal |
たんぱく質 |
1.5g |
| 脂質 |
0.4g |
炭水化物 |
6.6g |
| 食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.5g |
by リノさん
| エネルギー |
95kcal |
たんぱく質 |
0.7g |
| 脂質 |
0.0g |
炭水化物 |
21.3g |
| 食物繊維 |
0.0g |
食塩 |
2.0g |
by めいさん
| エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
5.6g |
| 脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
26.0g |
| 食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
2.1g |
by Pentaさん
| エネルギー |
15kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
| 脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
3.0g |
| 食物繊維 |
0.04g |
食塩 |
0.01g |
by abqさん
(IBD)
| エネルギー |
289kcal |
たんぱく質 |
24.1g |
| 脂質 |
16.1g |
炭水化物 |
17.9g |
| 食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
2.7g |
by abqさん
| エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
4.5g |
| 脂質 |
4.7g |
炭水化物 |
10.8g |
| 食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
1.4g |
by abqさん
| エネルギー |
28kcal |
たんぱく質 |
0.5g |
| 脂質 |
1.3g |
炭水化物 |
2.9g |
| 食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
0.8g |
by toeさん
| エネルギー |
354kcal |
たんぱく質 |
26.7g |
| 脂質 |
22.3g |
炭水化物 |
14.1g |
| 食物繊維 |
3.1g |
食塩 |
3.8g |
by 吉野こまちさん
| エネルギー |
514kcal |
たんぱく質 |
42.5g |
| 脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
74.0g |
| 食物繊維 |
3.4g |
食塩 |
0.4g |
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30分以上 
