副菜

野菜

大根餅新着!!

2023-03-25

野菜

にんじんしりしり

2023-03-13

潰瘍性大腸炎患者さんが考案された沖縄料理を低脂質にアレンジされた一品。にんじんが苦手なお子様にもおすすめです♪

鶏肉

鶏むねひき肉とカボチャの味噌煮

2023-03-08

野菜

温玉乗せ☆やわらかレタスのサラダ

2023-03-01

潰瘍性大腸炎患者さんが考案されたサラダレシピ。粉チーズの代わりにスキムミルクを使用したアイデアレシピ☆食卓が華やかになる一品ですね。

いも

ちくじゃが

2023-02-20

クローン病患者さんが考案されたノンオイルレシピ。お肉を使わずちくわで肉じゃがの味を楽しめます☆

野菜

しらすとほうれん草の納豆和え

2023-02-16

クローン病患者さんが考案された副菜レシピ。納豆+しらす+ほうれん草と栄養満点でとっても簡単ですね☆

野菜

ブロッコリーの茎を使ったジェノベーゼパスタ

2023-02-09

潰瘍性大腸炎患者さんが考案された「ブロッコリーの茎を使ったジェノベーゼパスタ」のレシピ。ブロッコリーの茎をパスタの代わりにしたレンジでチンするだけの簡単アイディアレシピです☆

野菜

鶏むね肉とパプリカのオーブン焼き

2023-01-19

潰瘍性大腸炎患者さんが考案されたオーブン／トースターのレシピ。もう一品欲しい時やたんぱく質を足したい時のお助けレシピです。

いも

里芋のおかか煮

2022-12-31

野菜

なすの蒲焼

2022-12-23

いも

こんにゃくナムル

2022-12-18

潰瘍性大腸炎患者さんが考案されたナムルレシピ。食物繊維を取りたい時に、居酒屋メニューを楽しみたい時などにおすすめです☆

野菜

鶏肉とズッキーニの炒め物

2022-12-12

野菜

チンゲン菜ののり浸し

2022-12-09

野菜

ピーマンの麺つゆつけ

2022-11-29

主菜

やりいかと舞茸のすだち風味

2022-11-22

野菜

焼きトマトととろろのとろうま炒め和え

2022-11-22

野菜

小松菜と高野豆腐の煮浸し

2022-11-19

野菜

キャベツと竹輪のオイスターソース炒め

2022-11-19

野菜

麻婆大根

2022-11-15

野菜

チャプチェ

2022-11-15

野菜

にんじんのクミンサラダ

2022-10-31

野菜

夏野菜とうずらのポン酢漬け

2022-10-25

野菜

もやしナムル

2022-10-25

野菜

なす味噌

2022-10-25

野菜

鶏と野菜の煮物

2022-10-24

いも

さつまいもスコーン

2022-10-21

野菜

茄子とツナのマヨケチャチーズ焼き

2022-10-21

野菜

コールスロー

2022-10-21

野菜

アレンジ焼き春巻き＜いんげんとじゃがカレーチーズ＞

2022-10-21

いも

アレンジ焼き春巻き＜山芋としそチーズ＞

2022-10-21

野菜

トマトファルシー

2022-10-21

鶏肉

里芋と白菜と鶏むね肉の豆乳味噌煮

2022-10-21

野菜

なすのピザ風

2022-10-21

野菜

えびとたまごとブロッコリーの炒め物

2022-10-21

野菜

チキンアラビアータ

2022-10-18

野菜

ズッキーニのおかか山葵

2022-10-18

野菜

塩ゴマあえ

2022-10-18

野菜

アスパラののりたま和え

2022-10-18

いも

和風ポテサラ

2022-10-11

野菜

野菜のトマト煮

2022-10-11

野菜

蒸しなすのお浸し

2022-10-07

野菜

かぼちゃのコロッケ

2022-10-07

野菜

じゃがいものガレット

2022-10-06

野菜

春雨サラダ

2022-10-05

主菜

鱈のちゃんちゃん焼き

2022-10-05

野菜

イカと大根の甘辛煮

2022-10-05

野菜

玉ねぎのファルシー

2022-10-04

いも

大学いも

2022-10-01

いも

竹輪とじゃがいものチヂミ

2022-09-29

いも

さば味噌煮缶deポテトグラタン

2022-09-29

野菜

カラフル漬物

2022-09-29

野菜

野菜のテリーヌ

2022-09-29

いも

簡単！揚げずにポテト

2022-09-29

野菜

トマトの砂糖漬け

2022-08-09

野菜

タコとトマトのマリネ

2022-08-09